151～160件（193件中）の検索結果
- コーヒーが世界に広まった、意外な歴史事情。 4921
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...ことがわかりました。 がん、脳卒中、糖尿病など、一定の予防効果があったのです。 1日に1杯飲むだけでも、効果が認め... -
- まとめ | 心が疲れたときの30の言葉 4921
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...拾って、ごみ箱に捨てる。 30.親切を習慣にして、ぼけを予防する。... -
- ストレッチ体操には、不安定なメンタルを正常に戻す効果がある。 4921
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...本番前のストレッチ体操は、体の可動域を広げ、けがを予防する意味だけではありません。 ストレッチによってリラッ... -
- 甘くておいしいお菓子は、緊張をほぐしてくれる救世主。 4921
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...あらかじめ食べ方にルールを作っておけば、食べすぎを予防できます。 甘いお菓子を、一口食べる。... -
- あがり症とは何か。 4921
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...なら今からでも取り組めます。 あがり症を克服するには、予防や改善に向けた積極的な取り組みが大切です。 あがり症の... -
- まとめ | 緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉 4921
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...まだ優しいことに気づく。 3.緊張を感じたときは「ぼけの予防になる」と考える。 4.「大舞台への挑戦」ではなく「自分... -
- 「一緒に寝る日」と「別々に寝る日」を両方作ればいい。 4921
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...スタイルが変わるため、同棲に変化が生まれ、マンネリの予防につながるメリットもあります。 「一緒に寝る日」と「別... -
- 強がっている人ほど、風邪気味で出社する。風邪を引いてからではなく、引く前に寝よう... 4921
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...。 風邪を引いてからではなく、引く前に寝よう。 風邪の予防は、事前の対策が大切です。 会社では、風邪気味の人が「... -
- 失敗が悪いわけではない。失敗を隠そうとするのが悪いのだ。 4921
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...ちます。 自分の失敗を紹介することで、ほかの人の失敗を予防できるなら、恥ずかしい失敗から意義が見いだせます。 問... -
- 悪酔いを防ぐ方法 4921
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...みすぎることもない。 あらかじめ相談をしておき、お酒の予防線を張っておく。 お酒で大失敗をしたら、記憶と後悔が鮮... -
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人を好きになったら、まず相手を徹底的に信じることが大切。
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