HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（92件中）の検索結果
会話が下手な人は、断りもなく、急に話の流れを変える。会話が上手な人は、できるだけ... 5969
... していくことが、上手な会話の基本です。 たとえば「最近ランニングを始めた」という話から「いつかフルマラソンを走りたい ...
目標を作ると、逃げ癖が半減する。 5969
... けにはいかない!」と邪念を振り払えるようになります。 ランニングであれば「1週間に25キロは走る」「1カ月100キロを走る」 ...
失敗をイメージするから、怠け癖が出る。成功をイメージすると、怠け癖が吹き飛ぶ。 5969
... ときの感動的なシーンをイメージしましょう。 たとえば、ランニングをサボりたくなったときがあるとします。 そんなときは、 ...
大きな結果にこだわらない。小さな結果にこだわろう。 5969
... ージでも本を読む。 1つでも仕事を片付ける。 1キロでもランニングをする。 どれだけ前に進んだかではありません。 前に進 ...
沈黙を恐れるな。会話が途切れても、気にしないことが一番。 5969
... いるのですか」 「泳ぐことはないかな……だいたい筋トレとランニングが中心ですね……運動の後はサウナにも入っていますよ……」 ...
時間の流れ方は、呼吸で決まる。 5969
... るのです。 逆に、わざと呼吸を荒くしてみてください。 ランニングをしているときのように、素早く息を吸ったり吐いたりし ...
料理で満腹でも諦めない。おなかがいっぱいでも、食後のデザートは別腹。 5969
... しましょう。 一駅手前で下りて帰ったり、スポーツジムのランニングマシンで数キロ余分に走ったりです。 家事を普段より頑張 ...
たくさん食を楽しみたいなら、たくさん体を動かすこと。 5969
... な運動」を思い浮かべる人がいるかもしれません。 早朝のランニングやスポーツジムでの有酸素運動といったイメージをする人 ...
面白い景色を楽しめる穴場は「歩道橋」にある。 5969
... いるでしょう。 登下校中の学生、買い物袋を持った主婦、ランニングを楽しんでいる人、カバンを持ったサラリーマン、散歩中 ...
不安を考えるから、不安を感じる。不安を考えなければ、不安を感じない。 5969
... 安を考えることがなくなります。 走るのが好きであれば、ランニングを楽しみましょう。 走りながら無心状態になれば、不安を ...
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