HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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141～150件（176件中）の検索結果
まとめ | 日常の中で「小さな幸せ」を感じる30のポイント 5158
... .いろいろなお店で、いろいろな盛り付けのチョコレートパフェを楽しんでみる。 7.絵本の読み聞かせを通して、子ども ...
睡眠不足は不健康。立派なことでも褒められることでもない。 5158
... さまざまです。 頭がぼうっとして思考力や集中力など脳のパフォーマンスが低下するのは当然ですが、悪影響はそれにと ...
勝負所の判断をするのは、自分。勝負所は、いくつあってもいい。 5158
... なります。 やる気が出たり集中力が生まれたりなど、高いパフォーマンスを発揮できるでしょう。 底力を発揮できれば、 ...
重い病気を持つ人に、軽い人はいない。 5158
... ふざけをしたり浮ついた言葉を発したりしません。 派手なパフォーマンスや無謀なチャレンジはしません。 重い病気にも ...
「マイペース」と「だらだらしたペース」は似て非なるもの。 5158
... は、最も自分に合っているペースなので、長続きしたり、パフォーマンスを発揮しやすかったりします。 マラソンではマ ...
寝具にかけるお金は、健康への投資。 5158
... に満ちています。 体にエネルギーが満たされ、日中に高いパフォーマンスを発揮でき、仕事も勉強もはかどります。 睡眠 ...
運は「ないもの」と考えるほうがうまくいく。 5158
... があります。 たまたまその日は調子が良くて、実力以上のパフォーマンスを発揮できることがあります。 本来なら負ける ...
「寝ることが趣味」という人を、ばかにしてはいけない。 5158
... させられることがあります。 睡眠の質が下がると、日中のパフォーマンスにも悪影響を及ぼします。 睡眠障害を抱えてい ...
「疲れた」が口癖になっていると、疲れやすくなる。 5158
... ます。 ある研究においても「疲れた」という口癖は、脳のパフォーマンスを低下することで知られています。 うそだと思 ...
「心技体」の3つの中で、最も大切な要素とは。 5158
... 長ホルモンが十分に分泌され、体の調子も良くなり、高いパフォーマンスを発揮できます。 心技体は、体が土台であるこ ...
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