21～30件（58件中）の検索結果
- 緊張をほぐす30の方法 6894
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...すると、緊張がほぐれる。 歯磨きは、精神統一の時間。 セルフモニタリングで、緊張した自分を実況中継する。 腹式呼吸... -
- マニキュアを塗る。指先は心の玄関。 6894
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...、マニキュアの色を変えるなら自宅で簡単にできますね。 セルフネイルなので凝ったデザインはできませんが、シンプルに... -
- 恋の勇気が出るファッションなら、迷わず買ってよし。 6894
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...が出るのはもちろん、恋の未来を切り開く力もあります。 セルフイメージを高めたり、恋愛気分を上げたり、恋の勇気を強... -
- 時間とお金を節約する30の方法 6894
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...要になる。 髪を短くすると、時間とお金を節約できる。 セルフカットで時間とお金をカットしよう。 女性であっても不可... -
- まとめ | 時間とお金を節約する30の方法 6894
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...つけ、スポーツジムを解約する。 23.髪を短くする。 24.セルフカットにチャレンジする。 25.夏でも冬でも、厳しい気温... -
- 問題意識を持つ30の方法 6894
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...て、健康診断を受けないのはNG。 問題に取り組むことが、セルフコントロール力を鍛える機会になっている。 「慣れたとき... -
- 癖を我慢できたら、きちんと自分を褒めよう。 6806
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...ションも維持しやすくなります。 自分を認めた感が出て、セルフイメージが高まります。 褒めるのに抵抗があるなら、ガッ... -
- 「出会いがなかったらどうしよう」より「出会いがあったらこうしよう」。 6806
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...ージしてしまいます。 ネガティブなイメージが広がると、セルフイメージが低下して、自信や自尊心が奪われます。 弱々し... -
- 人生は、ちょっとの差で変わる。「もうちょっとだけ頑張ろう」を繰り返そう。 6806
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...直に休んだほうがいいでしょう。 休養をとることも大切なセルフケアであり、自己管理の1つです。 しかし、まだ余力が残... -
- あなたの1週間を決めるのは、日曜日の朝食にある。 6806
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...と、生活の質も向上します。 貴族のような気分が味わえ、セルフイメージもアップするでしょう。 贅沢になってもいいので... -
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