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とで、脳機能を活性化させることも可能です。 ●食事 脳のガソリンは、ブドウ糖です。 空腹のままでは、脳の働きは悪くなり ...
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穏やかな人になりたいなら、朝食は欠かせません。 車はガソリンがあるから動くように、脳もブドウ糖があるから動きます ...
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ません。 当たり前のことを、当たり前にするだけです。 ガソリンを入れるから車が動くように、朝食を食べるから人も活動 ...
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だらして、生産性にも悪影響を及ぼすでしょう。 やる気のガソリンがなく、心のタンクが空っぽのような錯覚を覚えるでしょ ...
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打ち込んでください。 贅沢な外食をした後なら、心も体もガソリン満タンで、がっつり仕事ができるでしょう。 しっかりパワ ...
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とができ、リフレッシュできます。 公園のベンチは、心のガソリンスタンドです。 ぽかぽかした日光も気持ちよく、心が充電 ...
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の時間も満喫できて、有意義な時間を過ごせるでしょう。 ガソリン代と高速料金はかかりますが、それだけの価値はあります ...
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そこに無駄が発生しているのは事実です。 車を使うなら、ガソリン代も2倍かかります。 徒歩や自転車でも、余計な体力を消 ...
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どの分野にも当てはまることです。 朝食を抜いていると、ガソリンを入れずに車を走らせるようなものです。 途中で車が止ま ...
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ることで、しっかり午前中の仕事ができます。 エンジンはガソリンが足りないと、動いてくれません。 朝食を取れば、脳にエ ...