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のであれば、元になった食材があるはずです。 たとえば、ご飯であれば「稲」をイメージします。 パンであれば「小麦」 ...
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1つ 完食とは、どんな状態のことをいうのでしょうか。 ご飯であれば、1粒残らず食べきった状態のことをいいます。 ...
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くても「騙された」と言わないようにする。 20.お茶碗のご飯は、1粒も残さないようにする。 21.食を生きがいにして、 ...
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場には、さまざまな食べ物が大集合しています。 肉、魚、ご飯、野菜、果物、パン。 おにぎり、お弁当、お総菜。 乳製 ...
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の挑戦状。 逃げるのではなく、受けて立つ。 カレーは、ご飯とルーの割合を気にして食べるからおいしい。 スパゲティ ...
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の挑戦状」と考え、逃げるのではなく、受けて立つ。 18.ご飯とルーの割合を気にしながら、おいしくカレーを食べる。 ...
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です。 シンプルな食べ物は何でもそうです。 シンプルなご飯、シンプルなお味噌汁、シンプルなお漬物。 シンプルな食 ...
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活の中で自然と運動量を増やす機会を取り入れる。 10.「ご飯少なめ」でお願いすることをためらわない。 11.小食の人 ...
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を食べるか」です。 注意したいのは「炭水化物」です。 ご飯やスナック菓子など、炭水化物系は糖質が高いため肥満に ...
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ちを通したままごとも、愛くるしさがあっていいですね。 ご飯を作ったり食事を食べたり仕事に行ったりして、現実さな ...