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い師。 自分で自分の未来を予言しよう。 将来への不安にくよくよするのではない。 モチベーションに変えるのだ。 8時台に ...
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るのではなく、種類や部位を細かく確認して食べる。 11.くよくよしたら、きちんと食事をして、本来の自分を取り戻す。 1 ...
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。 調子が悪いからといって自分を責めないでください。 くよくよすることも落ち込むこともありません。 調子が悪いときが ...
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た」と言うタイミング。 悪いことがあったとき、私たちはくよくよ嘆くことが多い。 慌てたり落ち込んだり愚痴や恨み節を吐 ...
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なく、きちんとアクションを起こす。 5.不安があっても、くよくよ落ち込むのではなく、笑い飛ばして元気を出す。 笑って生 ...
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識過剰になっていませんか。 顔にあるしみや吹き出物で、くよくよする必要はありません。 自分が思っているほど、相手は見 ...
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。 23.早く失敗の数をこなす。 24.健康被害がなければ、くよくよ気にせず、笑い飛ばす。 25.ポジティブなアクションは、 ...
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がる。 ToDoリストを作成して、無駄な時間を減らそう。 くよくよする時間を減らすことが、無駄な時間を減らすことにつな ...
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してやろう!」という気概を見せようではありませんか。 くよくよしながら取り組むのではなく、ゲームだと思ってわくわく ...
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19.満点ではなく、合格点を目指す。 20.ピンチのとき、くよくよを引きずってしまうなら、思い切ってリフレッシュをする ...