821～830件（1672件中）の検索結果
- 現実逃避をするなら、前もって上限を決めておくこと。 2373
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...す。 どれだけポジティブな現実逃避でも、度が過ぎると、日常生活に悪影響です。 堅苦しく思うかもしれませんが、健全... -
- ストレッチ体操には、不安定なメンタルを正常に戻す効果がある。 2373
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...る効果を実感できるはずです。 ストレッチ体操は、快適な日常生活に欠かせません。 メンタルが不安定になっているとき... -
- 「無理です」「できません」という一言は、忍耐力に悪影響。 2373
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...せん」 そんな口癖に心当たりはありませんか。 どちらも日常的な言葉ですが、軽々しく言うべきではありません。 どち... -
- 不安や寂しさを取り除く最良の手段は、多忙。 2373
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...その21 不安や寂しさを取り除く最良の手段は、多忙。 日常では、大きな不安や寂しさに悩まされることがあります。... -
- トラブルを楽しむ心を持てば、忍耐力が鍛えられる。 2373
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...6 トラブルを楽しむ心を持てば、忍耐力が鍛えられる。 日常では、思わぬトラブルが発生することがあります。 電車が... -
- ルーティンとは、精神統一の儀式。いつもの動作で、普段の自分を取り戻す。 2373
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...しい行為・特別な行為・大げさな行為ではなく、私たちの日常で頻繁に見かけます。 たとえば、仕事に取りかかる前の決... -
- わざと派手な服装で外出して、人目に慣れておく。 2373
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...れません。 ところがあるのです。 簡易的ですが、普段の日常でも人目に慣れる簡単な方法があります。 その方法とは「... -
- 精神論だけで、あがり症は克服できない。 2373
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...います。 もちろん単純な緊張なら、精神論も有効です。 日常的な範囲の緊張なら、気持ちを引き締めることでストレス... -
- まとめ | 緊張対策に役立つ30の基本知識 2373
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...。 27.聴衆の表情から、自分の慣れ具合を確認する。 28.日常に支障が出るほど緊張がひどいなら、専門医を受診する。... -
- 緊張と緊張感を、きちんと区別する。 2373
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...緊張感を、きちんと区別する。 緊張と緊張感。 どちらも日常でよく見聞きする言葉です。 それぞれ響きは似ていますが... -
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