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要はない。 現実逃避の最中は、仕事のことを考えない。 カラオケで歌を歌いまくって現実逃避。 ゲームに熱中すると、上手 ...
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避の最中は、仕事のことを考えないように心がける。 17.カラオケで歌を歌いまくる。 18.ゲームを利用して、現実逃避をす ...
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ときに役立つのは、自分の両手。 本番前の発声練習には、カラオケがうってつけ。 緊張で声が震えるときこそ、大きな声を出 ...
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きは、両手をすり合わせたり揉んだりする。 12.本番前にカラオケに行き、発声練習をしておく。 13.声が震えるときは、大 ...
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いる様子 ・海外旅行で新鮮な刺激を満喫している様子 ・カラオケで歌って踊ってはしゃいでいる様子 ・大好きな温泉でのん ...
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った数分間するだけで、手軽にストレスを軽減できます。 カラオケボックスに行き、大声でたっぷり歌うのも効果的です。 ま ...
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遊ぶのが一番。 カフェでおしゃべりを楽しむのもよし。 カラオケで歌って楽しむのもよし。 話題のレストランで、おいしく ...
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り飲み会やパーティーを開いたりします。 おしゃべりでもカラオケでも外食でもいい。 適度の範囲で人付き合いの時間を増や ...
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るのではない。 「会話に失敗してもいい」と考えよう。 カラオケで、引っ込み思案を克服する。 聞き上手になることも、積 ...
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ない」ではなく「会話に失敗してもいい」と考える。 16.カラオケに行って、人前で声を出すのに慣れる。 17.積極的に話す ...