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「かわいそうな自分が好き」と思ったら、すぐやめたほうがいい。 2117
... なければ、飾るわけでもない。 自分らしく振る舞うことに集中しましょう。 ありのままの自分を好きになったほうが「自 ... 分らしさ」に集中できます。 緊張やストレスが減る一方、充実感と満足感が ...
「一気に片付けよう」と思うと、なかなか行動できない。「まず1つ片付けよう」と思え... 2117
... のです。 むしろ最高です。 一気に片付けようとすると、集中力やスピードが出るので、仕事も速く片付きます。 のろの ... やすい」という点です。 一気に片付けるためには、体力や集中力が必要です。 気合や根気も必要になるでしょう。 時間 ...
他人と比較する癖は、自己肯定感を下げる原因になる。 2117
... ことがなくなります。 精神状態が安定して、自分らしさに集中できるのです。 ●自己肯定感が低すぎるなら、過去の自分 ... につながります。 自分らしさを大切にすると、素直な心に集中でき、納得できる人生につながります。 マイペースと自分 ...
部屋にこもってばかりでは、よいアイデアは出ない。本当のヒントは、外にある。 2117
... しょう。 閉鎖的な空間なら、余計な邪魔も入らず、発想に集中しやすくなるでしょう。 部屋の中でも、アイデア発想を行 ... はできても、リアルの体験ができない。 閉鎖的な空間は、集中力を発揮するには便利ですが、変化を得るには不便です。 ...
お酒とコーヒーは、アイデア発想をスムーズにする飲み物。 2117
... りは、リラックスを促す作用もあります。 アイデア発想を集中して行いたいときには、コーヒーが強力な味方になるはず ... ため、飲みすぎるとトイレに行く回数が増えて、かえって集中力を妨げる可能性もあります。 睡眠前にコーヒーを飲むと ...
時間が空いたときに考える姿勢では、アイデア発想はうまくいかない。 2117
... には「一定の努力」が必要です。 資料を集めるにも発想に集中するにも、ある程度時間を確保して、積極的になることが ... ず、とにかく予定した時間には、アイデアを考えることに集中します。 アイデア発想を予定にしておけば、具体的に動き ...
他人の価値観で考えていると、アイデアが出ない。自分の価値観で考えると、アイデアが... 2117
... 価値観です。 アイデアを考えるのは、自分です。 自分に集中しなければ、いいアイデアが出ません。 「アイデアが出な ... 回され、収拾がつかなくなるのです。 まず自分の価値観に集中しましょう。 仕事をするならチームワークが大切ですが、 ...
忙しいことを言い訳にしない。移動時間こそ、アイデアを考える絶好のチャンス。 2117
... 得られます。 目的地に到着するまでの間、アイデア発想に集中することで、頭の回転が促されます。 たった15分間でも、 ... しっかり集中すれば、密度の濃い15分を送れるはずです。 また、移動す ...
アイデア発想で大切なのは、敵対意識より仲間意識。 2117
... 敵対意識があると、いいアイデアが出ないのか。 それは「集中がそがれる」「余計なエネルギーが消耗される」という悪 ... すこと」ではなく「その人を負かすこと」に注意が向き、集中がそがれます。 エネルギーは有限です。 余計なところで ...
体を鍛えて体力をつけることが、アイデア発想の底力になる。 2117
... と、すぐばててしまい、アイデアを考える力が弱くなる。 集中力が長続きしなかったり、ストレスにも弱くなったりして ... えて体力をつけておくと、アイデアを考える基礎になり、集中力が続きやすくなります。 ストレスに強くなり、アイデア ...
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