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えるために厳しいトレーニングを重ねます。 苦手なことに挑戦したり、ストレスに耐えたり、体を鍛えたりです。 このと ...
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結果を期待しすぎると、メンタルが不安定になる。 物事に挑戦するときは、その結果に期待します。 「うまくいくと褒め ...
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るのは、成功している光景であることが重要です。 困難に挑戦した結果、自分が成功している光景をできるだけ鮮明に思 ...
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力も持続できたりすることで、今からレベルの高い仕事に挑戦できるはずです。 スポーツなら、忍耐力や持久力が上がり ...
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ない。 面倒になっても、愚痴も弱音も吐かない。 応用に挑戦することはあっても、基本だけは卒業しない。 雨が降ろう ...
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でしょう。 いつもと違った選択肢を選ぶ行動とは、小さな挑戦でもあります。 いつもとは違った選択肢を選ぶだけ、あな ...
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難しいかもしれませんが、忍耐力を鍛える機会としてぜひ挑戦してみてください。 自分の心に反抗することで、心や精神 ...
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ありません。 自分が変顔をするのです。 少し恥ずかしい挑戦ですが、勇気を出して鏡の前で変顔をしてみましょう。 変 ...
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バンジージャンプやスカイダイビングのような、大きな挑戦に思う人もいるかもしれません。 最初からあがり症の克服 ...
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ンタルが強くなるにつれて、さらに緊張を感じる困難にも挑戦しやすくなります。 (3)魅力を出す効果 適度な緊張感に ...