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変化がないと、知識や世界観が偏ってしまいます。 時にはマンネリに陥ることもある。 狭い世界に陥ってしまい、頭が固 ...
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は意気込んでいたものの、続けていくにつれて、だんだんマンネリ感が出てきます。 小説やコラムなど、誰かが読んでく ...
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実際はぼうっとする時間が増えるだけです。 脳のパフォーマンスが低下して、いい仕事ができません。 睡眠も仕事の一環 ...
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り燃え尽きたりするリスクを避けながら、最高のパフォーマンスを発揮できます。 「もっと頑張っている人がいる」とい ...
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が狂ってしまいます。 一時的に120パーセントのパフォーマンスを発揮できても、そのままの状態を続けていけば、いつ ...
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、人生全体を青春にすることも可能です。 100歳のヤングマンも、十分可能なのです。 これからは「年齢を重ねるごとに ...
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ず、遊び心を大切にしましょう。 ちょっとした気分転換・マンネリ解消のつもりで、別のキャラクターを演じてみましょ ...
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ときに赤飯を食べてみるのも、ぜひおすすめです。 ブルーマンデーを赤飯で過ごしてみるのも、悪くないアイデアでしょ ...
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、体が重く感じて、なかなかできない。 明らかなパフォーマンスの低下が自分でもよくわかります。 なぜか調子が悪いと ...
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もあるでしょう。 仕方ない事情によって、仕事のパフォーマンスに影響することがあるのも事実です。 しかし、調子の良 ...