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にとって本当に必要かどうかを考えます。 もし自分が使う予定があるなら喜んでいただきます。 しかし、どう考えても使 ...
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いてくれてありがとう」と感謝されるでしょう。 自分にも予定があって余裕のないときもあるでしょうが、時間の許すか ...
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の日常では、愚痴や悪口を言いたくなる場面があります。 予定が狂って、いらいらする。 不愉快な出来事に遭遇して、腹 ...
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サージの予約をする。 「旅行に行きたい」と思えば、すぐ予定を立ててしまう。 本屋で読みたい本を見つけたら、すぐ買 ...
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出席したくない飲み会に誘われたとき「ちょうどその日は予定が入っている」と嘘をつけば、断りやすくなるでしょう。 ...
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い状態は、余裕のない状態でもあります。 余裕がないと、予定外が発生したとき思考がフリーズして、臨機応変な対応も ...
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区切る勇気を出してください。 先に休暇やリフレッシュの予定を立てると、遊びやすくなります。 仕事と遊びは、相互関 ...
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っかり睡眠を取れば、しっかり体力が回復します。 特別な予定がないなら、休日くらい二度寝を楽しむのもOKです。 「絶 ...
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ているとき。 仕事の締め切りが間近に迫っているとき。 予定変更で急に余裕がなくなったとき。 追い込まれた状況にな ...
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偶然お芝居のチケットを入手しても、当日に動かせない予定が入っているなら、見に行きたくても行けません。 必要な ...