HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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41～50件（84件中）の検索結果
「トラブルを解決するのは難しい」と思うから、難しくなる。 6327
... ションが上がりません。 トラブル解決に取り組む前から、疲労感に襲われます。 結果として解決を難しくさせるのです。 ...
解決できる問題から解決する。 6327
... 時間が取られることも少なくありません。 難しい問題は、疲労もストレスも大きくて、ようやく解決できたときにはエネ ...
休憩を挟まない。 6069
... いうポイントを視野に入れましょう。 我慢できないほどの疲労では、休憩を挟んだほうがいいですが、休憩を挟まないほ ...
目からくる疲れは、大きい。 6069
... も目に力を入れているので、自然と疲れやすくなり、眼精疲労になっていました。 視力が悪いだけで、これほど疲れやす ...
喉が渇いたら、ソフトドリンクよりミネラルウォーターを飲む。 6069
... いほどの大量の砂糖が含まれています。 たしかに砂糖には疲労回復の効果がある一面もありますが、一度に多く取りすぎ ...
シャワーばかりで済ませていると、汗は落ちても、体臭になりやすくなる。 6069
... る感覚と思います。 後からわかったことですが、これは、疲労物質「乳酸」の影響によるものです。 お風呂に入って汗を ...
大切な人に「無理しないで」と声をかけるように、自分にも「無理しないで」を声をかけ... 6069
... らです。 限界ぎりぎりまで頑張ることがあるでしょう。 疲労やストレスがたまって爆発しそうなときもあるでしょう。 ...
うまくいっていないことばかり見ていると、落ち込んでくる。うまくいっていることを見... 6069
... くいっていないことばかり見ているのはよくありません。 疲労がたまるだけでなく、精神衛生上にも悪い。 うまくいって ...
実は疲れているだけかもしれない。 6069
... たとえば、仮眠です。 短時間の仮眠であっても、眠気や疲労感を取る効果は抜群です。 30分以下の仮眠なら、夜の睡眠 ...
上手な手抜きは、怠慢ではない。もはや立派な仕事術。 6069
... 。 手間暇が減ることで、フットワークも軽くなります。 疲労やストレスが軽減すると、肉体的にも精神的にも楽になり ...
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