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困難を乗り越える作品を見て、前向きな刺激を受ける。 3286
... 物語を描いた本があります。 たとえば、一流経営者やプロスポーツ選手が偉業を成し遂げるプロセスを記した本です。 苦しい ...
自己暗示をかける3つのポイント。 3286
... はすでに私たちも、日常的に暗示の力を利用しています。 スポーツの試合前「必ず勝てる」と自分に言い聞かせるのも、暗示 ...
まとめ | 子どもの身長を伸ばす30の方法 3286
... 見直す。 21.縦方向の運動を心がける。 22.好きでもないスポーツを無理やりさせるのではなく、本人が好きな運動を楽しん ...
「仲直りができた」という3つのサイン。握手・ハグ・ハイタッチ。 3286
... なら、ハイタッチもおすすめです。 ハイタッチといえば、スポーツ選手が仲間と勝利をわかち合うときによく見られますが、 ...
考える期限を作っておけば、むやみに考えることがなくなる。 3286
... 、もう考えないようにします。 振られた後は勉強や趣味、スポーツなど、別のことに集中します。 考えたくなっても「もうお ...
考えすぎる性格の人は、適度な気分転換を身につけておこう。 3286
... 、気分転換に最適です。 そのほか、本を読む・絵を描く・スポーツに打ち込むなども、よい気分転換になります。 長電話・ダ ...
自分がどう思われているか気にしたところで仕方ない。 3286
... 方を気にしなければいけない場面もあります。 たとえば、スポーツの世界なら、監督や審判からの競技を評価されます。 ダン ...
メンタルトレーニングと思えば、人に話しかけやすくなる。 3286
... 鍛える絶好のトレーニングになります。 肉体を鍛えるにはスポーツジムに行かなければいけませんが、精神を鍛えるなら、日 ...
人見知りの克服に必要な3つの要素。意識改革・場数・成功体験。 3286
... なくして、人見知りを克服するのは不可能。 人付き合いはスポーツに似ているところがあり、勉強だけで身につくものではあ ...
諦めることを「前進」と考えてみる。 3286
... は「諦めるのは悪いこと」という風潮があります。 勉強・スポーツ・仕事。 たしかに努力もしないですぐ諦めるのはよくあり ...
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