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性格は、病気なのか。 考えすぎる性格の人は、適度な気分転換を身につけておこう。 瞑想の時間を作って、心を穏やかに ...
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すぎてしまうときは、興味関心のあることを楽しんで気分転換をする。 7.瞑想の習慣を取り入れる。 8.考えすぎてつら ...
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るのもよい方法です。 くだらない話であっても、よい気分転換になるでしょう。 楽しいおしゃべりを楽しんだ後は、考え ...
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もいいでしょう。 散歩やスポーツなど、体を動かして気分転換をするのもいいでしょう。 掃除・洗濯・買い物など、こま ...
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遣いをしたら、後から意味づけをすればいい。 教訓・気分転換・ストレス発散。 貧乏性の人は、生活費に「予備費」が設 ...
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当の価値を見極める。 16.無駄遣いをしたら、教訓・気分転換・ストレス発散として、後から意味づけをする。 17.必要 ...
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ず、できるだけ人に任せるよう心がけていく ・適度に気分転換やストレス発散を心がける こうした取り組みを続けていけ ...
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ら、少し休憩を入れるといいでしょう。 休憩を入れて気分転換をして、体力が回復すれば、また深く考えることができま ...
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生の幸福感を高める。 11.不運に思えることでも、発想を転換して、幸運に変える。 12.つまらない仕事を、知恵と工夫 ...
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気晴らしになります。 「気晴らし」と言い換えれば、気分転換・ストレス発散の意味が加わるため、無駄ではなくなりま ...