HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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101～110件（197件中）の検索結果
ため息は、ネガティブ。深呼吸は、ポジティブ。 5085
... も雰囲気もますます暗くなってしまい、ネガティブ思考がエスカレートするのです。 悪影響はそれだけではありません。 想像し ...
自分の影は、もう1人の自分。いらいらしたら、地面に映った自分の影を見つめよう。 5085
... らいらしている自分の表情を見ると、ますますいらいらがエスカレートすることもあります。 冷静な自分を取り戻すなら、モノク ...
「一寸先は闇」を信じていると、ネガティブ思考になる。「一寸先は光」を信じていると... 5085
... 寸先は闇」という言葉を信じていると、ネガティブ思考がエスカレートするのです。 どうせ信じるなら、逆を考えましょう。 す ...
絡まったコード。焦ってほどこうとすると、余計に時間がかかる。落ち着いてほどこうと... 5085
... てこんなときに絡むのだろう」 嘆きたくなり、いらいらがエスカレートします。 いらいらが最高潮に達すると、引きちぎりたくな ...
「失敗した自分を許せない」と思うのではない。「絶対自分を許す」と思うのだ。 5085
... すます落ち込みから立ち直りにくくなります。 落ち込みがエスカレートして、自信もプライドもなくなって、いいことは1つもあり ...
「かわいそうな自分が好き」と思ったら、すぐやめたほうがいい。 5085
... 自分が好き」と思ったら、すぐやめたほうがいい。 不幸をエスカレートさせるための自己暗示になるからです。 「かわいそうな自 ...
不幸でも絶望でもない。悲観的な言葉で、かっこつけているだけ。 5085
... 騒いでいると、惨めな気持ちが強くなり、不幸な雰囲気がエスカレートします。 かまってもらえるかもしれませんが、一時的です ...
当たり前の生活習慣は、簡単であっても一番大変。 5085
... が生まれるとサボり始めます。 少しだけサボるつもりが、エスカレートしていき、常にサボることになる。 いつしか当たり前のこ ...
「○○しかない」という口癖は、やる気と元気を奪う。「○○もある」という口癖は、や... 5085
... かない」という口癖があると、どんどんネガティブ思考がエスカレートします。 やる気と元気を奪っていくのです。 「○○しかな ...
小さなことにくよくよしない。反省をしたら、失敗はすぐ忘れよう。 5085
... 自分はなんてダメな人間なのだろう」と嘆く。 自己嫌悪がエスカレートして、自己肯定感を下げてしまうのです。 小さなことにく ...
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