ファッション
背筋が伸びていると、頭がよさそうに見える。
知的な外見を演出する30の方法
ストレス対策
背筋と心は連動している。
背筋が曲がっていると、心はだらける。
背筋を伸ばすと、心は引き締まる。
心を落ち着かせる30の方法
自分磨き
美しい女性は、背筋がきれいに伸びている。
美しい女性になる30の方法
心の健康
きれいな心は、きれいな姿勢に表れる。
人格を磨いて心をきれいにする30の方法
ファッション
指先の小さな爪は、体全体のイメージまで波及する。
スリムで知的に見える30の着こなし術(男性編)
緊張・あがり症
自信があるから背筋を伸ばすのではない。
背筋を伸ばすから自信が出てくる。
緊張による震えを止める30の方法
食事マナー
食事が出てくるまで待っているときの一番かっこいい姿勢。
西洋料理の30の基本テーブルマナー
生き方
腰が曲がっているから疲れる。
背筋を伸ばしていれば疲れない。
疲れない生き方をする30の方法
生き方
誰でも簡単にできる、若く見られる方法とは。
生きるのが楽しくなる30の方法
ストレス対策
背負っている荷物を、降ろしてみよう。
気分転換がうまくなる30の方法
自分磨き
背筋をぴんと伸ばすと、見た目も心も引き締まる。
存在感のある人になる30の方法
体臭対策
体は、洗ったつもりになっているのかもしれない。
体臭を改善させる30の対策
ファッション
スーパーマンの非常識な格好も、胸を張るからかっこよく映る。
スリムで知的に見える30の着こなし術(男性編)
気力
腰を曲げていると、気の巡りが悪くなる。
プレッシャーに強くなる30の方法
自分磨き
引っ込み思案だから、姿勢が悪くなるのではない。
姿勢が悪いから、引っ込み思案になる。
引っ込み思案を克服する30の方法
自分磨き
品性のある人は、背中にも目がついている。
気品と美しさを身につける30の方法
健康
姿勢が悪いから疲れやすい。
疲れるから、余計に姿勢が悪くなる悪循環。
脳を刺激する30の歩き方
プラス思考
とにかく挑戦が大切。
やってみると、意外に簡単。
毎日を明るく楽しく過ごす30の方法
気力
中途半端な本気になっていないか。
完全な本気になってこそ「本気になった」と言える。
背中を押してくれる30の言葉
食生活
下を向いて歩く癖のある人は、新しいお店を見つけられない。
食の喜びと感動を増やす30の言葉
自分磨き
猫背が治らないのではない。
治す気がないだけだ。
自分を高める30の方法
気力
誰かに背中を押してもらうのを待たない。
自分の背中は自分で押す。
背中を押してくれる30の言葉
旅行
すべてを知ったつもりになっているのは、新しい情報が入ってこないから。
人生を変える「海外旅行」のすすめ
心の健康
運が悪いときも、にこにこしよう。
笑顔になっていると、運気が舞い戻ってくる。
いつもご機嫌でいるための30の方法
成功哲学
ぴんと伸びた背筋は、考え方や信念まで伸びている印象を与える。
大物になる人の30の特徴
生き方
背筋が伸びている人に、疲れている人はいない。
暗い人生に希望の光を見いだす30の方法
気力
ずっと気になっていることを放置しない。
気持ちが収まらないのは、それだけ興味が強い証拠。
背中を押してくれる30の言葉
ファッション
どんなにかっこいいファッションも、腹が出ていれば台無しだ。
スリムで知的に見える30の着こなし術(男性編)
自分磨き
かっこよさは、背筋で決まる。
かっこいい女になる30の方法
言葉
「よくなったね」
元気が出る30の褒め言葉