執筆者:水口貴博

存在感のある人になる
30の方法

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背筋をぴんと伸ばすと、
見た目も心も引き締まる。

背筋をぴんと伸ばすと、見た目も心も引き締まる。 | 存在感のある人になる30の方法

存在感は、背筋からもにじみ出てきます。

背筋がぴんと伸びているだけで、モデルのようです。

つまり「姿勢がよい」ということです。

今は亡き映画界の名女優オードリー・ヘップバーンは、いつも背筋がぴんと伸びています。

背筋がぴんと伸びていることで、演技にも上品な存在感が出ています。

もし、彼女が猫背なら、名女優にはなれなかったでしょう。

猫背だと、見た目が一気に老けてしまいます。

腰が丸まっていると、それだけで何だか老けて見えてしまうのです。

ときどき私は友人と話していると「もっと若返りたい」という話題になることがあります。

私はそのとき、決まって「姿勢がよくなれば、若く見えると思うよ」と言うことにしています。

姿勢がよくなるだけで、見た目が変わってきます。

見た目だけでなく、本人の気持ちまで引き締まってきます。

そのため結果として、見た目だけでなく、心まで引き締まってくる効果があるのです。

学校で一番前の席に座っている人ほど姿勢がよく、一番後ろに座っている人ほど姿勢が悪いものです。

一番前の人は「頑張って勉強しよう」という気持ちが姿勢に表れています。

一番後ろの人は「早く授業が終わらないかな」という気持ちが姿勢に表れています。

姿勢には、気持ちが表れているのです。

心を引き締めるには、背筋をぴんとするだけでよかったのです。

存在感のある人になる方法(7)
  • 普段から、ぴんと伸びた背筋になる。
我慢をすると、個性が出ない。
素直になれば、個性が出てくる。

存在感のある人になる30の方法
存在感のある人になる30の方法

  1. 存在感を出すだけで、かっこよくなれる。
    存在感を出すだけで、かっこよくなれる。
  2. 本当の存在感は、物ではなく、心。
    本当の存在感は、物ではなく、心。
  3. 大きく見せるのではなく、小さく見せると、存在感が出る。
    大きく見せるのではなく、小さく見せると、存在感が出る。
  4. また聞きでは、説得力が出てこない。<br>説得力は、自分の体験から生まれてくる。
    また聞きでは、説得力が出てこない。
    説得力は、自分の体験から生まれてくる。
  5. 「俺がやった」と言ってしまうと、存在感が空回りする。
    「俺がやった」と言ってしまうと、存在感が空回りする。
  6. 存在感には、2種類ある。<br>よい存在感と悪い存在感。
    存在感には、2種類ある。
    よい存在感と悪い存在感。
  7. 背筋をぴんと伸ばすと、見た目も心も引き締まる。
    背筋をぴんと伸ばすと、見た目も心も引き締まる。
  8. 我慢をすると、個性が出ない。<br>素直になれば、個性が出てくる。
    我慢をすると、個性が出ない。
    素直になれば、個性が出てくる。
  9. 曖昧な表現では忘れられる。<br>はっきりした表現だと存在感が出る。
    曖昧な表現では忘れられる。
    はっきりした表現だと存在感が出る。
  10. 「みんながやっているから」は卒業。<br>「私がやりたいから」を大切にする。
    「みんながやっているから」は卒業。
    「私がやりたいから」を大切にする。
  11. 話をするより、話を聞こう。
    話をするより、話を聞こう。
  12. 大声を出すと、存在感より迷惑を撒き散らしてしまうことになる。
    大声を出すと、存在感より迷惑を撒き散らしてしまうことになる。
  13. 失敗すると笑う人に、存在感が漂う。
    失敗すると笑う人に、存在感が漂う。
  14. コンプレックスこそ、大きな存在感を生み出す武器になる。
    コンプレックスこそ、大きな存在感を生み出す武器になる。
  15. 上手な人より下手な人のほうが、人気者になれる。
    上手な人より下手な人のほうが、人気者になれる。
  16. 「魚は水がなくなると死ぬが、人は礼儀がなくなると死ぬ」。
    「魚は水がなくなると死ぬが、人は礼儀がなくなると死ぬ」。
  17. 「忙しい」を禁句にするだけで、存在感をアピールできる。
    「忙しい」を禁句にするだけで、存在感をアピールできる。
  18. 「たまに」が、怖い。
    「たまに」が、怖い。
  19. 何でも「Yes」と答えない。<br>嫌なことは「No」と答えてもいい。
    何でも「Yes」と答えない。
    嫌なことは「No」と答えてもいい。
  20. 「余裕」という「空白」が、存在感を出す。
    「余裕」という「空白」が、存在感を出す。
  21. 異性の要素を取り入れると、魅力が向上する。
    異性の要素を取り入れると、魅力が向上する。
  22. 表情には、言葉以上に感動を伝える力がある。
    表情には、言葉以上に感動を伝える力がある。
  23. 理解のある人は、存在感がある。
    理解のある人は、存在感がある。
  24. 存在感を出すためには「不言実行」を心がける。
    存在感を出すためには「不言実行」を心がける。
  25. 誤解されても、必要以上に説明しない。
    誤解されても、必要以上に説明しない。
  26. 出会いがあるから、行動するのではない。<br>行動するから、出会いがあるのだ。
    出会いがあるから、行動するのではない。
    行動するから、出会いがあるのだ。
  27. 「かっこいいね」と言う人が、かっこいい。
    「かっこいいね」と言う人が、かっこいい。
  28. 本当に優しい人は、困っている人に対して、見て見ぬふりをしない。
    本当に優しい人は、困っている人に対して、見て見ぬふりをしない。
  29. 朝から元気な人には、存在感がある。
    朝から元気な人には、存在感がある。
  30. とにかく一生懸命な人に、存在感を抱いてしまう。
    とにかく一生懸命な人に、存在感を抱いてしまう。

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