自分磨き

本当の自分を知る
30の方法

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やる気や元気を出すために、
どんなことをしていますか。

やる気や元気を出すために、どんなことをしていますか。 | 本当の自分を知る30の方法

「やる気が出ない、元気が出ない。ああ、自分はやはりダメな人間だ……」

行動することを精神力の問題にしている人をよく見かけます。

やる気が出なくて、行動できないのは、納得できる理由です。

 

しかし、気持ちが先にあって行動するのではありません。

行動が先にあって、気持ちが出てくるのです。

人間は、体を動かしていると、だんだんやる気や元気が出てくるようになっています。

自家発電と同じです。

まず体を動かさないと、やる気元気という気力も発電されないのです。

朝起きたときは眠くても、体を動かしているうちに、目が覚めて元気が出てくるということはありませんか。

「眠い。今日も学校か」と寝起きにやる気はなくても、着替えや食事など、体を動かすうちに元気が出てきます。

体を動かしているから、やる気元気が出てくるのです。

やる気元気が出てから、体を動かすのではありません。

やる気元気は、自家発電なのです。

とにもかくにも、まず体を動かしましょう。

気持ちなんて、初めからなくてもいいのです。

本当の自分を知る方法(19)
  • まず、体を動かして、やる気元気を発電する。
自分勝手に、夢や目標を立てていませんか。

もくじ
本当の自分を知る30の方法
やる気や元気を出すために、どんなことをしていますか。 | 本当の自分を知る30の方法

  1. 「いつか幸せになる」という努力、もうやめませんか。
    「いつか幸せになる」という努力、もうやめませんか。
  2. プラス思考を、勉強していませんか。
    プラス思考を、勉強していませんか。
  3. 勉強の副作用、あなたは気づいていますか。
    勉強の副作用、あなたは気づいていますか。
  4. すべての行動は、愛が大本になっていることに、気づいていますか。
    すべての行動は、愛が大本になっていることに、気づいていますか。
  5. 自分が必要とされる生き方をしていませんか。
    自分が必要とされる生き方をしていませんか。
  6. 片思いで、悩んでいませんか。
    片思いで、悩んでいませんか。
  7. いきなり信じていませんか。
    いきなり信じていませんか。
  8. 喜怒哀楽の本質に、気づいていますか。
    喜怒哀楽の本質に、気づいていますか。
  9. 「個性」の意味を誤解していませんか。
    「個性」の意味を誤解していませんか。
  10. あなたが嫌いな人こそ、本当に好きになるべき人。
    あなたが嫌いな人こそ、本当に好きになるべき人。
  11. 隠れてしていることは、何ですか。
    隠れてしていることは、何ですか。
  12. あなたが見ている現実は、実はまだ夢の中ではありませんか。
    あなたが見ている現実は、実はまだ夢の中ではありませんか。
  13. ありもしない過去と未来を追いかけていませんか。
    ありもしない過去と未来を追いかけていませんか。
  14. 自分のため、それとも人のため。<br>あなたは、どちらの人生を歩んでいますか。
    自分のため、それとも人のため。
    あなたは、どちらの人生を歩んでいますか。
  15. 本当の友達を、勘違いしていませんか。
    本当の友達を、勘違いしていませんか。
  16. 「今→未来」へ向けて、計画を立てていませんか。
    「今→未来」へ向けて、計画を立てていませんか。
  17. 1から作れるものは1つもないことに、気づいていますか。
    1から作れるものは1つもないことに、気づいていますか。
  18. 手放すことを恐れていませんか。
    手放すことを恐れていませんか。
  19. やる気や元気を出すために、どんなことをしていますか。
    やる気や元気を出すために、どんなことをしていますか。
  20. 自分勝手に、夢や目標を立てていませんか。
    自分勝手に、夢や目標を立てていませんか。
  21. 友達からの助言を、批判と聞き間違えていませんか。
    友達からの助言を、批判と聞き間違えていませんか。
  22. 自分の頭のよさが、対立を生み出していないか。
    自分の頭のよさが、対立を生み出していないか。
  23. 自分は変えようとしないくせに、相手ばかりを変えようとしていませんか。
    自分は変えようとしないくせに、相手ばかりを変えようとしていませんか。
  24. 初めから、大成功を求めていませんか。
    初めから、大成功を求めていませんか。
  25. 意識を高めるために、勉強していませんか。
    意識を高めるために、勉強していませんか。
  26. すべてを1人で成し遂げようとしていませんか。
    すべてを1人で成し遂げようとしていませんか。
  27. 「頑張れ」と応援していませんか。<br>頑張って生きていませんか。
    「頑張れ」と応援していませんか。
    頑張って生きていませんか。
  28. 人間関係の先延ばし、していませんか。
    人間関係の先延ばし、していませんか。
  29. 幸せの扉を開く鍵を、探していませんか。
    幸せの扉を開く鍵を、探していませんか。
  30. マイペースがベストペースだと気づいていますか。
    マイペースがベストペースだと気づいていますか。

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