「ハイチーズ！」

街なかでは、写真を撮る光景をよく目にします。

写真をなぜ撮るのかと聞くと「いい思い出にしたいから。後で昔を振り返りたいから」と言います。

しかし、現実には過去はありません。

後から写真を眺めて過去だと思っても「過去が写った写真を見ている今」であって、過去ではないのです。

過去そのものは、存在しません。

過去とは、観念の世界。

頭の中だけで、あると思っている想像の世界。

あなたが過去のために一生懸命になっていることも、実は幻想です。

ありもしないことに振り回されている状態です。

未来も同じです。

未来をいくら思い描いても「未来を考えている今」であって、未来ではないのです。

あるのは「今」だけ。

「過去」と「未来」は、あなたの頭の中で想像している世界です。

本当はありません。

現実は、常に今しかありません。

過去に生きることも、未来に生きるということも、1秒たりともできません。

私たちは常に、今だけを生きているのです。

一生懸命になるべきは、今のみです。

ありもしない過去と未来はもう考えなくていい。

集中すべきは、今だけです。

• 過去も未来も、ないことに気づく。