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トラブル対応
落ち込んでいる人を元気づける30の方法
まとめ
トラブル対応
執筆者:
水口貴博
まとめ
(落ち込んでいる人を元気づける30の方法)
落ち込んでいる原因が「能力不足」なのか「存在不足」か、話を聞いてみる。
大失敗をしたら、喜ぶ。
「存在」という生きる力に、感謝する。
頼りになる存在が欠乏したときは「代わりの存在」を見つける。
話を聞く。
相手の話を、折らないようにする。
話を聞くときは、積極的に相槌を打つ。
「もう十分に頑張ったから、少し休もう」と、元気づける。
「わかる」という発言は控えるようにする。
「どうすればいい?」と聞かれたら「どうすればいいと思う?」と、聞き返す。
手書きで、手紙を書く。
普通に、接する。
落ち込む機会ができたら、成長するチャンスだと、喜ぶ。
励まさないようにする。
たまには現実逃避をする。
話を聞くときには、2人きりになる。
悩み相談の最後は、笑いで締めくくる。
斜め横になり、友好的であることを表現する。
相手の話を、否定しないようにする。
話の最後を、繰り返す。
にこにこしながら、話を聞く。
「話を聞かせてくれて、ありがとう」と言う。
相手を、観る。
相手の素晴らしい点を見つけて、褒めてあげる。
相手の内側を、褒める。
他人が褒めていたことを、本人に伝えてあげる。
落ち込んでいる人から、教えてもらう。
落ち込んでいる人と一緒にいてあげる。
ひどく落ち込んでいるときは、そっと1人にさせてあげる。
落ち込んだ経験を生かして、大人になる。
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