まとめ
（生活向上の30のヒント）

• 信号待ちは、息抜きとして活用する。
• 衣類に穴が空いたら、上手に補修して、まだまだ使い続ける。
• いらいらしたときは「感情のコントロールを鍛える機会」と思って、ぐっと我慢する。
• 買い物の際は「購入時の出費」だけでなく「購入後の出費（維持費・メンテナンス費）」についても考慮に入れておく。
• 積極的な挨拶を心がける。
• 割れた食器は、そのまま捨てるのではなく「金継ぎ用の食器」として売ってしまう。
• 「うわ、何だかわからないけどすごい」という体験をしに行く。
• 元気がないときこそ、勉強をする。
• 字の小さな本は、拡大鏡を使って読書する。 スマホで撮影して、拡大表示して読む。
• 選択肢が少ないことに、感謝する。
• 分厚くて思い本に悩んでいるなら、ペーパーナイフで半分に分解する。
• 自宅の写真を撮っておく。
• 好きなことだけでなく、好きなことに出会えたことに、幸せを感じる。
• 失敗を許せる自分になる。
• 余計な寄り道をしない。
• いきなり質問するのではなく「すみません。ご質問があるのですがよろしいでしょうか」という一言から始める。
• 口にする前に一呼吸置いて「その言葉は不快感を与えないか」「もっと穏やかな表現はないか」と考えてみる。
• 修理の可能性まで考えるなら、資本力のある有名企業の定番商品を買う。
• 放送禁止用語をチェックして、日常会話の参考にする。
• たまには値札を見ないで、買い物をしてみる。
• ファストファッションは、かぶりそうで意外とかぶらない、という現実に気づく。
• 夢は、できるだけ前倒しで叶える。
• 30代になったら「30代が楽しみ」と考える。 40代になったら「40代が楽しみ」と考える。 50代になったら「50代が楽しみ」と考える。
• 楽なときこそ注意する。
• 「何もしなかった1日」は「のんびりできた1日」と言い換える。
• アイデアは、浮かんだ瞬間に書き留める。
• 映画館で見る映画を「体験」する。
• まず普段の生活を通して、少しずつ自分を磨いていく。
• 上位の話を持ち出して、相手の話に水を差さない。
• 口が軽い人は、そもそも秘密を知らないように努力する。

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