趣味人は、ルーティンを大切にします。

ルーティンの内容は、趣味によってさまざまです。

• スポーツ前の準備運動

• 筋トレ前のストレッチ

• 読書をする前の机掃除

• 料理をする前の身支度

• 登山前の神社参拝

趣味によってはオリジナル・ルーティンが存在することもあります。

コップ1杯の水を飲んだり、精神統一の瞑想めいそうを行ったり、お気に入りの曲を聴いたりする人もいるかもしれません。

スポーツ前の準備運動や筋トレ前のストレッチは、省こうと思えば省けますが、やはりきちんとしておくほうがいい。

きちんと体を温めておくことで、眠っている筋肉を刺激できたり、運動効率を上げたりできます。

関節の可動域を広げておくことで、けがや故障の防止にもつながります。

読書をする前に机をきれいに掃除すると、読書に集中しやすくなります。

机周りがぴかぴかになれば、すっきりした気持ちで読書を楽しめます。

本の世界にどっぷり入り込め、ますます読書の時間が豊かになります。

登山前の神社参拝も、する・しないで気の持ちようが違います。

一種の成功祈願ですが、意味はあります。

きちんと神社参拝をしておくと、気持ちがきゅっと引き締まり、登山に向けたパワーが湧いてくるのです。

余計な動作という考える人もいるでしょう。

たしかにルーティンは、絶対必要というものではありません。

省こうと思えば省けます。

しかし、趣味人は、こうしたルーティンを、きちんと行います。

ルーティンとは、いわば、趣味を始める前の「助走」です。

「安全対策」「気分高揚」だけでなく「成功祈願」という意味もあります。

ルーティンは「さあ、これから趣味を楽しむぞ」という一種の儀式になっているところがあります。

きちんとルーティングを行うからこそ、趣味の効率や生産性が上がります。

そして、楽しさや面白さも向上して、充実した時間を送れるようになります。

ルーティンも、楽しい趣味も一環なのです。

• ルーティンを省かず、きちんと行う。