執筆者:水口貴博

別れ話で話し合いをするときの
30の心得

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カフェインが含まれた飲み物は、
別れ話に最適。

カフェインが含まれた飲み物は、別れ話に最適。 | 別れ話で話し合いをするときの30の心得

別れ話のときにお酒は避けましょう。

お酒を飲むと、理性や感情をコントロールしにくくなり、冷静な話し合いがしにくくなります。

頭の回転も鈍くなり、冷静な会話が難しくなるでしょう。

後になって「なぜあんなことを言ったのだろう」と悔やむことになるはずです。

別れ話のときには、お酒を飲みたくても、ぐっとこらえることが大切です。

では逆に、別れ話のときに適した飲み物もあります。

それは、カフェインの含まれた飲み物です。

たとえば、紅茶・緑茶・コーヒーです。

カフェインが含まれた飲み物を飲むと、中枢神経が刺激され、頭がしゃきっとします。

思考がはっきりした状態になり、頭の回転も速くなります。

夜に別れ話を切り出す場合も、カフェインが含まれた飲み物が役立ちます。

夜は、疲れや眠気が話の妨げになりますが、カフェインが含まれた飲み物を飲めば、疲れも眠気も吹き飛ぶでしょう。

特にカフェインの含有量が多いコーヒーは、別れ話との相性が抜群です。

カフェインの力を借りれば、冷静な話し合いを促せるでしょう。

また、できれば冷たい飲み物より温かい飲み物のほうがいいでしょう。

温かい飲み物は血行がよくなるため、覚醒作用がさらに高まります。

ただし、飲みすぎには要注意です。

カフェインには、利尿作用があります。

飲みすぎると、お手洗いに行く回数が増えてしまうため、別れ話の妨げになることがあります。

飲むときは、適度の範囲を心がけましょう。

別れ話で話し合いをするときの心得(7)
  • カフェインが含まれた飲み物を飲みながら、別れ話を切り出す。
恋人からもらったアクセサリーを、別れ話で返却する。

別れ話で話し合いをするときの30の心得
別れ話で話し合いをするときの30の心得

  1. 別れ話は、一方的にならず、話し合いから入る。
    別れ話は、一方的にならず、話し合いから入る。
  2. 別れ話における時間の目安とは。
    別れ話における時間の目安とは。
  3. 別れには、どのくらい時間を使えばいいのか。
    別れには、どのくらい時間を使えばいいのか。
  4. 別れ話は、ゆっくり話したほうが早く終わる。
    別れ話は、ゆっくり話したほうが早く終わる。
  5. がっつり食事をしながら、別れ話をしない。
    がっつり食事をしながら、別れ話をしない。
  6. お酒を飲みながら別れ話をしない。
    お酒を飲みながら別れ話をしない。
  7. カフェインが含まれた飲み物は、別れ話に最適。
    カフェインが含まれた飲み物は、別れ話に最適。
  8. 恋人からもらったアクセサリーを、別れ話で返却する。
    恋人からもらったアクセサリーを、別れ話で返却する。
  9. 相手を傷つける発言は、余計に別れ話がこじれるだけ。
    相手を傷つける発言は、余計に別れ話がこじれるだけ。
  10. 余計なスキンシップは、別れ話に不要。
    余計なスキンシップは、別れ話に不要。
  11. 「別れる」という言葉を、はっきり使ったほうがいい。
    「別れる」という言葉を、はっきり使ったほうがいい。
  12. 別れ話では、余計な冗談を言わないのが賢明。
    別れ話では、余計な冗談を言わないのが賢明。
  13. 別れ話をスムーズにするためには、別れたときの素晴らしさを伝えること。
    別れ話をスムーズにするためには、別れたときの素晴らしさを伝えること。
  14. 複雑な事情の場合、別れるときに本当の理由を言うべきか。
    複雑な事情の場合、別れるときに本当の理由を言うべきか。
  15. 言い分を話すときは、話が長くならないように注意する。
    言い分を話すときは、話が長くならないように注意する。
  16. 別れ話で、必要ない過去まで掘り返しすぎないようにする。
    別れ話で、必要ない過去まで掘り返しすぎないようにする。
  17. 同情で別れを撤回するのは要注意。
    同情で別れを撤回するのは要注意。
  18. 相談しつつも、堂々と訴える。
    相談しつつも、堂々と訴える。
  19. 別れるとき、嘘の理由を言ってもいいのか。
    別れるとき、嘘の理由を言ってもいいのか。
  20. 別れを切り出す側は、泣きたくても泣かないこと。
    別れを切り出す側は、泣きたくても泣かないこと。
  21. 「冷めた」という理由では、物足りない。
    「冷めた」という理由では、物足りない。
  22. 別れ話が重苦しくなり、話し合いが停滞したとき。
    別れ話が重苦しくなり、話し合いが停滞したとき。
  23. 「わかった」という一言には要注意。
    「わかった」という一言には要注意。
  24. 相手の悪かったところを言うときの注意点。
    相手の悪かったところを言うときの注意点。
  25. 相手が怒ってきても、できるだけ反論は避ける。
    相手が怒ってきても、できるだけ反論は避ける。
  26. 別れ話で、保留をお願いされたときの注意点とは。
    別れ話で、保留をお願いされたときの注意点とは。
  27. 無言になっているときは、考えている時間。
    無言になっているときは、考えている時間。
  28. 言いにくいことを笑ってごまかす癖がある人は要注意。
    言いにくいことを笑ってごまかす癖がある人は要注意。
  29. 別れ話には、感謝も伝えるのがマナー。
    別れ話には、感謝も伝えるのがマナー。
  30. 別れ話が長引いて、終電を逃したとき。
    別れ話が長引いて、終電を逃したとき。

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