HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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1～10件（38件中）の検索結果
自分の才能を開花させるには「捨てる覚悟」が必要。 14009
... てること」にあります。 たとえば、スポーツの短距離走・長距離走で考えてみます。 短距離走で勝つには、長距離走を捨て ... なければいけません。 一方、長距離走で勝つには、短距離走を捨てなければいけません。 短距 ...
夢までの距離が遠いほど、おのずからペースもゆっくりになる。 13459
... 全開なのはいいですが、ずっと続くわけではありません。 長距離走を、短距離と同じペースで走っていたら、すぐ息切れを ... すぐ落ちて、途中で棄権してしまうことになるでしょう。 長距離とはいえ、決まったペースはありません。 ペースは、ゴー ...
友人と話ながら歩くと、あっという間に、長距離が歩くことができる。 9198
... すすめ その25 友人と話ながら歩くと、あっという間に、長距離が歩くことができる。 ときどき、友人と携帯電話で話しな ... 」という経験はありませんか。 会話をしながら歩くなら、長距離が歩けます。 友人との楽しい会話に意識が向いて、運動の ...
無邪気な犬と散歩していると、自然と長距離を歩きやすい。 9198
... のポイント その24 無邪気な犬と散歩していると、自然と長距離を歩きやすい。 散歩仲間がいれば、歩く習慣は続けやすく ... い、遠くまで歩いてしまいます。 気づけば、とんでもなく長距離を歩いてしまっていた。 こうした経験は、私だけではない ...
気遣いは、デートの潤滑油。 9135
... 、デートの潤滑油。 遠距離恋愛のデートでは、どちらかが長距離を移動することになります。 旅行に行ったとき、バスに長 ... 始まるとき、配慮の一言を伝えておくといいでしょう。 「長距離の移動で疲れているよね。疲れたときは遠慮しないで言っ ...
消費カロリーは「歩いた距離」は目安にならない。「歩く速さ」と「歩いた時間」をもと... 9056
... てしまいがちですが、これには注意が必要です。 たとえ、長距離を歩いたとしても、だらだらした歩き方ではカロリーをあ ...
転んでも、起き上がって走り始める姿は、一番になるよりかっこいい。 8585
... 注目が集まります。 短距離走に限らず、マラソンのような長距離でも同じです。 しかし、まれに、一番でゴールした人より ...
「履きやすい靴」という言葉の裏に潜む、意外な落とし穴。 8522
... を歩く分にはいいのです。 しかし、蒸れにくいとはいえ、長距離を歩いていると足も汗をかきます。 素足であるゆえに、汗 ... ンダルは、必ずしも安全で適切とは限らない。 暑い地域で長距離を歩くなら「履き慣れた靴と靴下」です。 足が多少蒸れて ...
交際が続かない人は、最初から飛ばしすぎる。交際が続く人は、無理のないペース配分を... 8380
... とし穴です。 飛ばしすぎると、必ず後から失速します。 長距離マラソンを全力で走るようなものです。 途中で息切れして ... えることになるのです。 交際とは、いわば二人三脚で走る長距離マラソンです。 長丁場の道のりであり、歩調を合わせなが ...
身長を伸ばすためには「縦方向の運動」が効果的。 7987
... 身長を伸ばす効果が低いとされています。 また重量挙げや長距離走に至っては、膝や関節への負担が大きすぎるため、むし ... ろ骨の成長には悪影響です。 重量挙げや長距離走のメダリストに、身長の高い人がほとんどいないのも、 ...
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