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人生の教科書
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1～9件（9件中）の検索結果
ストレス解消は、月・週・日の3段階で定例化させると、うまくいく。 13822
... 30の方法 その17 ストレス解消は、月・週・日の3段階で定例化させると、うまくいく。 ストレスがあるのはかまわない ... トレスを感じてから解消するのではなく、ストレス解消を定例化させることが大切です。 あらかじめ手帳やカレンダーに ...
全身の発汗を抑えるには、首筋を冷やそう。 9454
... 、汗かきです。 それを自覚したのは、高校生のころのある定例会がきっかけでした。 私が登校していた高校では、毎週月 ... ると、友人から「背中の汗がすごいよ」と笑われるのも、定例でした。 しかし、そう言われても、汗は自然に出るもので ...
今年一番のアタリのお店に、大切な人を招待する。 8987
... 、楽しい会話の時間を過ごせるでしょう。 ●毎年12月末の定例イベントにしてみませんか 「毎年12月末の定例イベント」 ...
真面目な人は、感謝の習慣を大切にしている。 8825
... さな親切は重要性が低いため、軽く考えがちです。 また、定例で当たり前になっていることも、感謝を忘れがちです。 親 ... てておいてくれたとき。 友人との協力作業をするとき。 定例で普通になっていることは、喜びも感動もほとんどないた ...
まとめ | ストレスとうまく付き合う30の方法 8196
... とをしてみる。 17.ストレス解消は月・週・日の3段階で、定例化させる。 18.目を閉じて、深呼吸をする。 19.目覚まし ...
ストレスとうまく付き合う30の方法 8034
... と、疲れてくる。 ストレス解消は、月・週・日の3段階で定例化させると、うまくいく。 目を閉じて深呼吸をすれば、楽 ...
あなたはもっと時間が増せる。しなくてもいい仕事をやめるだけでいい。 7891
... らわれず、柔らかい頭で考えてみてください。 たとえば、定例の仕事です。 昔から続く慣習でやっているだけかもしれま ...
価値のない雑用は1つもない。 7891
... す。 仕事に影響しない雑用なら廃止すべきです。 慣習や定例で行われている仕事は、無駄にもかかわらず「必要な雑用 ...
幸せとは「心の余裕」を持つこと。 7729
... ないと思えば、やめてしまうことです。 昔から続いている定例業務も、必要性に疑問を感じたら、思い切ってやめてしま ...
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