17件(7件中)の検索結果
大豆食品は、脳機能を向上させる働きがある。 13250
... 脳機能を向上させる働きがある。 記憶力を強化するのは「レシチン」という成分が有名です。 レシチンが記憶にいいのはわか ... っても、そのメカニズムはどうなっているのでしょうか。 レシチンが頭にいいというのはわかっていても、その詳しい仕組み ...
すき焼きほど、栄養バランスのよいレシピはない。 9596
... 中心は牛肉ですね。 牛肉には、頭がよくなるビタミンB1やレシチンが豊富に含まれています。 脳を活性化させるレシチンが豊 ...
卵かけ納豆ご飯は、完璧な記憶力強化メニュー。 8760
... 璧な記憶力強化メニュー。 記憶力の向上を期待できるのはレシチンです。 脳の活動をスムーズにするアセチルコリンの生成原 ... 手頃ですが、頭に効きます。 3つを組み合わせることで、レシチンを多く摂取できます。 良質なタンパク質やビタミンも豊富 ...
卵料理は、記憶力がよくなる頭脳料理。 8597
... 実は、卵には学生にとって大切な効用があります。 卵の「レシチン」という成分です。 黄身の部分に多く含まれています。 ...
まとめ | 頭がよくなる食べ物と食生活 7815
... ご飯中心のメニューを心がける。 18.大豆食品を食べて、レシチンを摂取する。 19.卵かけ納豆ご飯を食べる。 20.肉類を食 ...
パン中心よりご飯中心のほうが頭にいい、3つの理由。 7815
... 集中力が向上する ご飯には記憶力や集中力を向上させる「レシチン」という成分が多く含まれています。 脳の神経細胞の働き ...
目指すは「1日30品目」のバランスの取れた食事。 7724
... 献立の回数を増やせばいいでしょう。 卵や納豆に含まれるレシチンが頭にいいというお話もしました。 1日30品目を目指した ...
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