HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（160件中）の検索結果
卵かけ納豆ご飯は、完璧な記憶力強化メニュー。 7048
... 中力の向上が期待できます。 これが含まれている代表的な食材をご紹介します。 ▼記憶力・集中力が向上する食材 ・ご飯 ... い浮かびませんか。 大胆な発想になりますが、この3つの食材を1つに混ぜてしまえばいい。 おいしい料理ができてしま ...
「何を食べるか」より「何を食べないか」。 6944
... 食べるか」より「何を食べないか」。です。 「食べるべき食材」はたくさんありますが「避けるべき食材」はすでに決ま ... な食事をバランスよく食べることができます。 いろいろな食材を食べるのは大切です。 健康には栄養バランスが大切だか ...
苦手な食べ物があるときの上手な対処法。 6944
... くありません。 しかし、人間なら誰しも、1つや2つ苦手な食材はあるものです。 こういう場合の一番スマートな対処法は ... あらかじめ抜いてもらうことです。 オーダーの際、苦手な食材を給仕に伝えると、聞き入れてもらえるはずです。 ちなみ ...
食費を節約する3大ポイント。 6829
... の3つです。 （食費の節約ポイント1）安く仕入れる まず食材を安く仕入れることが大切です。 食材を買うなら、少しで ... てのお店に行き、価格や品揃えの特徴をつかみ、少しでも食材の安いところで購入します。 10円安くても、10回繰り返す ...
目指すは「1日30品目」のバランスの取れた食事。 6772
... 、毎日そればかりを食べる人がいます。 どんなに頭にいい食材があっても偏ってはいけない。 食が偏り、栄養バランスが ... ができます。 「じゃあ、ここまで紹介された頭がよくなる食材は意味ないの?」 いいえ、矛盾した話ではありません。 バ ...
冷蔵庫を掃除する。清潔感が漂えば、食材を取り出すときも気持ちよくなる。 6772
... 00の方法 その19 冷蔵庫を掃除する。 清潔感が漂えば、食材を取り出すときも気持ちよくなる。 最後に冷蔵庫の掃除を ... 用洗剤やアルコール除菌スプレーを使うことも可能です。 食材をいったん外に出してから、棚やトレーをきれいにしてい ...
好き嫌いがあると、身長は伸びにくくなるのか。 6715
... いる栄養を、別の食品で満たせば事足ります。 さまざまな食材を食べることは大切ですが、世の中には多種多様な食材が ... あります。 嫌いな食べ物があったとしても、別の食材で補えば、必要な栄養を補うことは十分可能です。 また現 ...
余裕があれば、自炊に挑戦してみませんか。 6657
... の5つです。 （メリット1）食生活が整う 自炊は、自分で食材を選べる自由があります。 栄養を考えながら食材を選ぶの ... は楽しいこと。 正しく食材を選べば、栄養バランスも取れて、健康にもつながります ...
環境ホルモンを避ける5つのポイント。 6542
... つがポイントです。 （ポイント1）産地や生産者のわかる食材を選ぶ できるだけ産地や生産者のわかる食材を選ぶことが ... ら洗ったりするのも効果的です。 （ポイント3）無農薬の食材を選ぶ 農薬を使った野菜類は、出荷の過程できれいに取り ...
お使いとはいえ、いい勉強です。子どもの想像力を鍛える、いい機会になる。 6485
... プがあります。 「作りたい料理だけ」を指定して、必要な食材を子どもに任せる方法です。 「ジャガイモ、ニンジン、お ... 入っている材料を分析します。 そうすると、子どもなりに食材選びがうまくなります。 もちろんハードルの高い買い物で ...
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