HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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281～290件（2231件中）の検索結果
残業に向けた腹ごしらえは、回転寿司がうってつけ。 2738
... ます。 残業をするなら、まず腹ごしらえですね。 どんな食事を取るかが大切です。 残業になったとき、食事の選び方で ... に悪影響です。 夜は皮脂の分泌量が増えますが、脂っこい食事を取れば、肌が荒れ放題になります。 仕事の都合で残業を ...
おいしくない食事は「まずい」とは言わず「変わった味ですね」と褒めてしまう。 2738
... 人の才能を伸ばす30の褒め方 その5 おいしくない食事は「まずい」とは言わず「変わった味ですね」と褒めてし ... まう。 歌手でタレントの和田アキ子さんは、料理番組で食事の感想を述べるときには「まずい」とだけは言わないよう ...
プラスを想像していると、食事がよりおいしくなる。 2719
... トが成功する30の方法 その21 プラスを想像していると、食事がよりおいしくなる。 おいしい食事を取ると、単純に人は ... みなぎる」 プラスを想像して、そうなる自分を願いながら食事を取りましょう。 みるみるうちに痩せて理想的な体格にな ...
まとめ | ダイエットが成功しやすくなる30の工夫 2719
... 自分の写真を貼る。 5.小さなお茶碗でご飯を食べる。 6.食事の前に、水や汁物から口にする。 7.主食の前に、果物を食 ... を通る。 12.パンを主食にするのはやめる。 13.脂っこい食事は、控えめにする。 14.和食中心の食生活を送る。 15.ダ ...
朝からステーキという選択肢があってもいい。 2719
... からステーキという選択肢があってもいい。 頭がよくなる食事の定番といえば「ご飯・味噌汁・納豆」です。 良質の糖分 ... 。 もっと別の選択肢があってもいい。 やはり元気になる食事を食べるのが一番です。 朝から大好物を食べます。 いき ...
まとめ | 食べることを楽しむ30の方法 2719
... う」ときちんと思って、食の味わいを引き出す。 6.贅沢な食事をするときは、値段で決めるのではなく、好みで決める。 ... 写真だけでなく、料理を食べている自分の写真も撮る。 8.食事を食べるときは、まず外観を楽しむ。 9.たくさん食を楽し ...
1日3食という常識を疑ってみる。1食抜いて1日2食にするのも悪くない。 2719
... てみる。 1食抜いて1日2食にするのも悪くない。 私たちの食事は、朝・昼・晩の1日3食が基本です。 当たり前の食事パタ ... っています。 1日に必要な栄養を取るためにも、欠かさず食事を取ることが大切です。 「朝食は控えめ、昼食は普通、夕 ...
美しくなるのは食事から。 2706
... 美しく痩せられる30の食生活 その3 美しくなるのは食事から。 女性が美しくなるために手っ取り早く頼りにするの ... 」から栄養を取るしかありません。 栄養バランスを考えた食事をしっかり取り、皮膚に潤いや栄養を与えることで、内側 ...
満腹を得られやすくなる食事の順番がある。 2706
... 成功しやすくなる30の工夫 その6 満腹を得られやすくなる食事の順番がある。 「いただきます!」 さあ、食事の時間です ... 。 台所に並べられたおいしそうな食事を、あなたなら何から食べ始めますか。 まさか、いきなり ...
懐紙を使う、主な3つの場面。 2706
... 和食の30の食事マナー その7 懐紙を使う、主な3つの場面。 懐紙は、食事 ... 利な物です。 「どういうときに懐紙を使うべきなのか」 食事中に懐紙を使う主な場面が、3つあります。 日本料理のマ ...
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