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だけでも、感じ方が変わります。 足先が冷えやすいなら、靴下を2枚重ねにするのもいいアイデアです。 携帯用のカイロ ...
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「お菓子作りを楽しむ+おやつタイムを満喫する」 「靴や靴下を脱ぐ+足裏・ふくらはぎをマッサージする」 「般若心経 ...
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を抜いてください。 大きく深呼吸をするのもよし。 靴や靴下を脱いでみるのもよし。 大きなあくびをしても、トイレの ...
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れを取る目薬 ・お尻が疲れにくいクッション ・蒸れない靴下 ・栄養ドリンク ・通気性のよいワイシャツ ・お昼休み ...
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そも犬は感動して涙を流すことはあるの? なぜ犬は、靴や靴下のようなくさいものが大好きなの? なぜ犬は寝室が好きな ...
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、おいしく味わって、おやつタイムを満喫する。 23.靴や靴下を脱いで、さらに足裏・ふくらはぎをマッサージする。 2 ...
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つけると、敷居が下がって取り組みやすくなる。 たまには靴下やスリッパを履かず、はだしで歩いてみよう。 足の裏が敏 ...
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も「プチ」をつけて、取り組みやすくする。 10.たまには靴下やスリッパを履かず、はだしで歩いて、床の表面を楽しん ...
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見向きもしない道端の花を、じっくり見つめてみる。 45.靴下を脱いで素足になる。 46.大袋のお菓子を買って、好きな ...
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めてみる。 美しい植物は、あなたが普段通る道にある。 靴下を脱いで素足になってみる。 解放感があって気持ちいい。 ...