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歩くときには、美しい姿勢が大切です。 姿勢が悪いと、関節を痛めたり疲れやすくなったりするためです。 正しい姿勢 ...
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る。 どうしても指で顔を触りたくなったら、指の裏の第2関節あたりを使う。 勉強中ににきびが気になり始めたら、休憩 ...
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する。 6.どうしても顔をかきたくなったら、指の裏の第2関節部分を使う。 7.勉強中ににきびが気になり始めたら、運動 ...
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す。 爪をいじる。 手のひらを揉む。 指で髪をいじる。 関節をぽきぽき鳴らす。 指先をつまんでくねらせる。 手遊び ...
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深呼吸も効果的です。 ストレッチ体操で体をほぐれると、関節の可動域が広がって血液の循環もよくなり、気分が快適に ...
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に運動は身長を伸ばすのに大切ですが、激しい運動は膝や関節への負担が大きいため、痛める原因になります。 過度の運 ...
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と、かなり痛い。 打ち所が悪く、石のかどがちょうど足の関節部分に突き刺さり、ひどい痛みと出血が伴っていました。 ...
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かし、素人判断はできません。 「もしかしたら、足の骨や関節に何か問題があるのではないか」 表面的には見えないだけ ...
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膝にかかる負担が大幅に軽くなります。 けがをしにくく、関節への負担が小さいため、特に高齢の方にも楽しめる安全な ...
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.リキッドタイプのファンデーションは、中指の先から第2関節までの量を目安にする。 15.リキッドタイプのファンデー ...