1～10件（37件中）の検索結果
- 指を鳴らすと、指が太くなる。 11239
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...る。 指を鳴らす癖を持っている人がいます。 鳴らせば、関節をマッサージやストレッチしているような感覚があり、気...という音の正体は、体内で発生する「衝撃波」の音です。 関節を覆っている「関節包」という部分に無理な圧力を加える... -
- ただ歩くだけで、多くの筋肉を同時に鍛えることができる。 11239
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...には、およそ400種類の筋肉があります。 全身に数多くの関節が存在しますね。 関節1つに使われる筋肉は、1つではあり...ません。 関節ですから、曲げたり伸ばしたりします。 たとえば、腕を曲... -
- リキッドファンデーションの上手な塗り方。 11239
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...まることで、伸びと密着具合がよくなります。 また、指の関節ごとにあるしわが、物差しの目盛りの役目を果たし、直感...めます。 一番たくさんつけるべき頬は、中指の先から第3関節までファンデーションを取ります。 内側から外側に向けて... -
- 体を伸ばすヨガ・整体・ストレッチ体操に効果はあるのか。 11018
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...ことがあります。 内容としては、独特のポーズをしたり、関節を揉みほぐしたり、体を引っ張ったり、器具を使ったりな...増加は、大きく分けて2つのパターンが考えられます。 「関節が伸びたことによる身長の増加」と「ゆがみを矯正したこ... -
- どうしても指で顔を触りたくなったら、指の裏の第2関節あたりを使う。 10781
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...その6 どうしても指で顔を触りたくなったら、指の裏の第2関節あたりを使う。 にきびを指先で触ると、悪化します。 体...触れたくなったら、アドバイスがあります。 指の裏の第2関節あたりを使えばいいのです。 指の裏は、表に比べて、物に... -
- 身長が伸びやすいスポーツ、伸びにくいスポーツ。 10545
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...も、過度の運動はよくありません。 体を酷使すると、膝や関節に大きな負担をかけるため、悪影響を及ぼす場合がありま...ます。 身長が伸びにくいスポーツは、競技の性質上、膝や関節に過度の負荷がかかりやすいのが特徴です。 膝や関節に過... -
- 指先のしわは、物差しの代わりになる。 9487
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...最初から便利な物差しがあります。 指のしわです。 指の関節には、しわがありますね。 このしわが物差しの目盛りの代...リキッドファンデーションを手に取るとき、頬の部分は第3関節まで、額の部分は第2関節まで使うという調整の仕方ができ... -
- リキッドタイプのファンデーションを、手に取る適量は？ 9361
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...でしょう。 そこで、よい目安があります。 指です。 指の関節部分には、しわが寄っていますよね。 このしわが物差しの...肝心の適量です。 適量の目安は、ずばり中指の先から第2関節までです。 この量を基準にして、顔にファンデーションを... -
- 筋トレは、身長の増加に効果があるのか。 8777
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...もたらす恐れがあります。 その理由は、2つあります。 ●関節への大きな負担 筋肉量を増やそうとすればするほど、大き...適度な負荷ならいいですが、激しい筋トレをする場合、関節に強烈な負荷を与えなければいけません。 その結果、関節... -
- 身長を伸ばすためには「縦方向の運動」が効果的。 8650
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...されています。 また重量挙げや長距離走に至っては、膝や関節への負担が大きすぎるため、むしろ骨の成長には悪影響で...る一方、やりすぎは逆効果です。 過度の運動によって膝や関節を痛めると、骨の成長が遅くなってしまいます。 膝や関節... -
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