HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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301～310件（979件中）の検索結果
自給自足で、健康と節約が手に入る。 2990
... に見舞われたことはありません。 畑仕事をして運動不足を解消し、健康と節約を手に入れることができるという上手な生 ... 慣を作っているのです。 節約と健康と運動不足を、一度に解消できるうまい方法です。 自分の手で育てる作物が大きくな ...
まとめ | 不安を解消する30の方法 2990
... ても、新しいチャレンジとしてそのまま楽しむ。 12.不安解消のアクションは「ゲーム」と考え、楽しみながら取り組む ...
話したことがない人に、勇気を出して話しかけてみる。人間関係の輪が広がるチャンスに... 2990
... ストレス解消の100の方法 その45 話したことがない人に、勇気を出して ... 軽い気持ちでいい。 会話をすることになるので、ストレス解消にもつながります。 ちょっとした雑談を楽しむことは、心 ...
気泡緩衝材の気泡をつぶして、ぷちぷち感を楽しむ。私たちの心を癒やすリフレッシュア... 2990
... ストレス解消の100の方法 その97 気泡緩衝材の気泡をつぶして、ぷちぷ ... ぷちは、心の息抜きなのです。 ●気泡緩衝材で、ストレス解消 気泡緩衝材1枚の玉をすべてつぶし終わったときは、大き ...
大きな川に行って石を投げる。平らな石を投げて、何回跳ねるか挑戦するのもよし。 2990
... う。 心のしこりを吐き出す感覚が強くなるので、ストレス解消効果がアップします。 川にはみずみずしい雰囲気があって ... ぷり遊んだ後は、気持ちがすっきりしていて、ストレスも解消されているでしょう。 大きな川で石投げを楽しむと、心の ...
季節外れのフルーツを味わう。「非日常」と「サプライズ」がある。 2990
... ュ感が広がると、気持ちもリフレッシュされ、ストレスも解消されていきます。 フルーツには、ビタミン・ミネラル・食 ... ることができるでしょう。 リフレッシュになり、ストレス解消にもつながっていくのです。 季節外れのフルーツを食べて ...
なぜプロと呼ばれる人は「仕事に関係ない遊び」をしているのか。 2990
... るのか。 仕事と関係ない遊びは、リフレッシュやストレス解消になります。 しっかり仕事をした後は、しっかり息抜きで ... 完全に仕事を忘れることができ、リフレッシュやストレス解消もスムーズに実現できます。 また仕事と関係ない遊びは、 ...
まとめ | 心の安定を保つ30の方法 2990
... する。 10.「静」の仕事をしているなら「動」でストレス解消をする。 「動」の仕事をしているなら「静」でストレス解 ...
まとめ | 人生の節目に強くなる30の方法 2990
... ナー、フィットネスバイク、エアロビクスで、運動不足を解消する。 13.自分らしい理想のライフスタイルをデザインし ... 18.師弟関係があっても、師匠を尊敬できなくなったら、解消する。 19.メモの習慣を身につける。 20.直前にドタキャ ...
矛盾した行動を取っていませんか。 2990
... う。 逆の行動を取っている点が見つかれば、今すぐ矛盾の解消に着手です。 矛盾が解消されれば、物事がスムーズに進む ...
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