HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～40件（41件中）の検索結果
お酒とコーヒーは、アイデア発想をスムーズにする飲み物。 6947
... ーヒーにはカフェインが含まれています。 カフェインには覚醒作用があるため、眠気が吹き飛び、思考が明瞭になります ...
十分な睡眠は、アイデア力に転化する。 6947
... 、頭の働きが悪くなり、アイデア発想の妨げになります。 覚醒時間を長くするため、わざと睡眠時間を減らそうとする人 ...
午前中は、クリエイティブな仕事が最もはかどる時間帯。 6947
... でもできる。 頑張れば、徹夜でもできるでしょう。 脳が覚醒しているかぎり頭も働くので、仕事をすることができます ...
朝日を浴びながら、怠ける人はいない。 6947
... 眠気を吹き飛ばすだけでなく、気持ちを引き締め、思考を覚醒させる力があります。 自然とテンションが上がっていき、 ...
スヌーズ機能は、遅刻癖のある人にとって必須の機能。 6947
... 多いでしょう。 二度寝ほど心地いいものはありません。 覚醒と睡眠の中間は、妙な心地よさがあります。 ふわふわ浮い ...
ひきたてアイスコーヒーを買って飲む。氷をがりがり噛むと刺激的。 6947
... ります。 またコーヒーにはカフェインが含まれているので覚醒作用も得られます。 眠気があっても、ひきたてコーヒーを ...
睡眠不足は不健康。立派なことでも褒められることでもない。 6947
... き飛ばす。 コーヒーをがぶがぶ飲んで、カフェインの力で覚醒することも可能です。 寝ている時間が短いということは、 ...
就寝時間と起床時間は、一定に保つ。 6947
... コーヒーを愛飲している人もいるでしょう。 カフェインに覚醒作用があるのはご存じのとおりです。 カフェインの半減期 ...
読むスピードを上げたいときは、立ちながら読めばいい。 6745
... させる働きがあるため、注意力や記憶力を高めます。 また覚醒効果の効果もあるので、うとうと眠くなったときも、立っ ...
体調管理は時間管理。日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておこう。 6527
... 。 就寝前のカフェインには要注意です。 カフェインには覚醒作用・利尿作用があるため、良質な睡眠を妨げる原因とな ...
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