HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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61～70件（143件中）の検索結果
酸素は、元気の源。深呼吸をすると、元気になれる。 5425
... 集中力を出すために大切なことは「きちんと食事を取って空腹を満たすこと」と書きました。 しかし、さらにそれ以前に ...
メニュー選びの時間は、印象を決める時間でもある。 5425
... 相手がBコースを選べば、あなたもBコースを選びます。 空腹状態や体調にもよりますから、相手と相談をしたうえで、 ...
毎日口にする食事は、ガソリンである意識を持つ。 5425
... ガソリンである意識を持つ。 食事とは何でしょうか。 「空腹感を満たす食物」と考える人もいるでしょう。 「朝昼晩に ...
自炊が、餌みたいな食事になっていませんか。 5425
... りません。 食事は、心も膨らませるものです。 食事は、空腹感を満たすだけでなく、幸福感を満たす内容にすることが ...
食事と睡眠だけは、不足させてはいけない。 5425
... 状況もあるかもしれませんが、最小限を心がけましょう。 空腹や睡眠不足のままでは、十分に活動ができません。 しっか ...
きちんと食事をとることが、テンションを上げる大前提。 5425
... を高め、エネルギッシュに動き回るのはなかなか難しい。 空腹状態では、やる気も集中力も根気も出にくくなり、本来の ...
疲れたら、疲れていない部分を使えばいい。 5366
... で疲れて夜もぐっすりです。 1日の中で睡魔と闘う時間、空腹で悩む時間、運動に疲れる時間はありません。 段取りを考 ...
食事を取らないと、すべてにおいて不利になる。 5366
... いて不利になる。 「腹が減っては戦はできぬ」 先人は、空腹時の状況を、絶妙な一言で断言しました。 おなかがすいて ...
ダイエットが成功する30の方法 5366
... 。 パンよりご飯のほうが、ダイエットが成功しやすい。 空腹感は、笑ってごまかす。 噛む回数を増やせば、食べる量も ...
健康のためになる30の散歩術 5366
... る。 気分転換には、コーヒーより散歩のほうが効果的。 空腹状態でのウォーキングは控える。 特に朝は要注意。 なぜ ...
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