HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（25件中）の検索結果
部屋が暗いと、自然な眠気がやってくる。 7787
... まで明るさを下げればOKです。 だんだん脳は睡眠モードに移行していくので、自然な睡眠に入りやすくなります。 もちろ ...
「安眠の儀式」があると、眠りやすくなる。 7787
... 取り入れ、その儀式を通じて、ゆっくり体を睡眠モードに移行させるのです。 「安眠の儀式」を作る。 ...
復習は、1カ月以内にすること。 7787
... たぞ。これは重要な情報だな」と判断させ、長期記憶へと移行します。 とにかくどんなに遅くとも「復習タイミングは必 ...
まとめ | 受験時代に経験しておきたい30の気づき 7787
... 。 19.大きな項目から勉強を始め、次第に小さな項目へと移行する。 20.自分に合った勉強法に気づく。 21.間違いを恐 ...
勉強は「小→中→大」ではなく「大→中→小」で進める。 7787
... ます。 大きな項目から勉強を始め、次第に小さな項目へと移行する。 ...
指や耳たぶに吸いつく癖を、やめさせたい。 7787
... るでしょう。 興味の対象が、指や耳たぶからおもちゃへと移行して、自然とやめるようになるのです。 猫の興味を刺激す ...
できることから始めよう。 7787
... 小さなことでも達成感を得ながら、少しずつ大きなことへ移行していけば、集中できているうえに、難しい問題も解けて ...
40代が考えておきたい、更年期への心構え。 7787
... えます。 更年期です。 更年期とは、成熟期から老年期に移行する期間のことです。 一般的に、40歳から55歳にかけて起 ...
まとめ | 半同棲で心がける30のマナーと注意点 7787
... く。 30.半同棲の中途半端を正したいなら、正式な同棲に移行する。 ...
半同棲の主導権は、原則として部屋の契約者にある。 7787
... トの1つです。 もし主導権の偏りが嫌なら、正式な同棲に移行するのが得策です。 あるいは、最初から正式な同棲で始め ...
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