HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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61～70件（453件中）の検索結果
精神状態を客観視したければ、手のひらを見る。 4444
... になっていれば、興奮しすぎている状態です。 汗は、自律神経が自動的にコントロールしています。 自律神経は、体の状 ...
別れ話に才能は必要ない。必要なのは、決断力と勇気。 4444
... 、生まれつきの資質も必要ありません。 当然ですが、運動神経も反射神経も必要ありません。 もし才能が必要なら、世界 ...
メリハリをつけると、無駄な時間がなくなる。 4444
... えば、仕事や勉強するときは、オンに切り替えます。 交感神経の働きが高まって、目の前のことに集中力が高まります。 ... や体をオフにして、休憩やリラックスを楽しみます。 自律神経の働きが弱まる一方、副交感神経の働きが強まって、スム ...
冷たい水で手を洗うだけで、落ち着ける。 4386
... ぶった気持ちを静める効果があります。 手は、たくさんの神経が集まっている部分です。 手を冷たく刺激することで、興 ... 奮していた神経が静まり、リラックス効果を生み出します。 温かい水では ...
深呼吸の長さと落ち着きは、比例する。 4386
... なることに気づくでしょう。 呼吸とは、自分の意思で自律神経をコントロールできる唯一の方法です。 時間をかけた深呼 ... 吸のほうが、副交感神経を刺激しやすくなり、落ち着きを取り戻す効果が強くなり ...
食事が喉を通らないなら、飲み物と一緒に飲み込めばいい。 4386
... 食事が喉を通らない。 失恋で落ち込んでいるときは、自律神経の働きが鈍くなります。 自律神経は胃や腸の働きを制御し ...
美しい女性は、背筋がきれいに伸びている。 4386
... 回転が速くなり、集中力が出てくるはずです。 背骨には、神経の束が通っています。 背筋を伸ばすことで、神経の行き交 ... ながら取り組んでみてください。 不思議と気合が入って、神経も研ぎ澄まされ、仕事のスピードも速くなるでしょう。 背 ...
上品な人は「そろえること」を大切にしている。 4386
... えることができるものは、すべてそろえるようにしたい。 神経質ではありません。 これが「上品」というものです。 人 ... から「神経質だね」と笑われても、この習慣を貫くようにしてくださ ...
落ち着きを取り戻す際、大きな声は必要ない。 4386
... むしろ逆効果になります。 落ち着きを取り戻すためには、神経の高ぶりを鎮め、感情を安定させることが不可欠です。 大 ... きな声を出すと逆に神経を刺激してしまい、感情の安定を妨げることになります。 ...
指を鳴らすと、指が太くなる。 4337
... いのは、首をかしげて、首筋を鳴らす行為です。 首には、神経や動脈が集中して通っている部分です。 無理な圧力を加え ... てしまうと、神経や動脈などに損傷を与える場合があります。 マナーという ...
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