HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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271～280件（735件中）の検索結果
子どもの寝顔をひたすら眺める。子どもの寝顔ほど癒されるものはない。 3237
... ましょう。 お昼寝や就寝の時間は、子どもにとって大事な睡眠タイム。 きっとかわいい寝顔を見ることができるでしょう ... もの寝顔ほど癒されるものはありません。 子どもの寝顔は睡眠中しか楽しめないと思うかもしれませんが、そんなことは ...
ピンチのときだからこそ、まず寝ることから始める。 3237
... ことが効果的です。 「心身を安定させる」という意味で、睡眠は最強です。 「寝ている場合ではない」と思うかもしれま ... 争う場面では不向きですが、時間に少し猶予があるのなら睡眠はおすすめです。 目をつぶって横になることで、余計な刺 ...
見た目だけのきれいさにこだわりすぎない。目に見えないあの存在を忘れていませんか。 3216
... でした。 母に見せると「ダニのしわざ」だと言います。 睡眠中に感じた違和感は、ダニに噛まれていた痛みなのでした ... や日干しを怠っていたのです。 夏場ですから湿度も高く、睡眠中にかいた汗の影響もあって、ダニが繁殖しやすい条件が ...
体調が悪くなったら、栄養ドリンクより、水を飲む。 3216
... む。 けがをすれば、かさぶたができます。 疲れた体も、睡眠を取れば回復します。 人間には本来「元に戻ろう」という ... のです。 自然治癒力が衰える原因は「運動不足、水不足、睡眠不足」などさまざまです。 しかし、体調が悪くなったとき ...
記憶力は、朝食後に高まる。 3216
... ず、カロリー全体の20パーセントも消費するところです。 睡眠中は食事をしないため、脳は栄養不足になっています。 朝 ... れば、しばらくして、記憶力は最も高くなります。 十分に睡眠を取ったおかげで、脳の疲れが取れている状態です。 朝食 ...
受験生の時間とスケジュール管理術 3216
... うな勉強から始めればいい。 どんなに調子が出なくても、睡眠時間だけは削ってはいけない。 「勉強から逃げるために休 ... ことを完全に忘れたほうがいい。 眠れない夜は、参考書を睡眠薬の代わりにすればいい。 時間はあると思えばある。 な ...
夜中に限って、家の中を走り回る。うるさい猫をおとなしくさせたい。 3216
... 回ったりする光景を目にしたことはありませんか。 また、睡眠中に猫が飼い主の上に乗っかってきて、睡眠を阻害される ...
まとめ | きれいな肌になる30の方法 3216
... 1.花を育てるつもりで、毎日たっぷり「保湿・睡眠・栄養」を肌に与える。 2.話題性のあるスキンケアより、 ... リングをする。 30.夜遅く時間がなくて行動に迷ったら、睡眠時間を重視する。 ...
まとめ | 透明感のある美白美人になる30の方法 3216
... 日に焼けるのは不健康であると、認識する。 2.「食事」「睡眠」「スキンケア」のバランスを、整える。 3.ビタミンDが ... する。 9.美白用化粧水を使う前に、タバコをやめる。 10.睡眠時間を、たっぷり取る。 11.「SPFの数字の高さ」より「塗 ...
美しい人を作るのは、習慣である。 3216
... 家に帰ると、メイクを落とさないまま寝てしまう。 毎日、睡眠不足。 寝不足でいらいらするから、また甘いものを食べて ... い習慣があります。 栄養バランスの取れた食事。 十分な睡眠。 正しいスキンケア。 毎日仕事が楽しくて、ストレスも ...
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