81～90件（223件中）の検索結果
- 満腹より、腹八分目。 4844
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...うどよくなり、動いたり歩きやすくなったりします。 急な眠気も襲ってきません。 体の毒である「活性酸素」も、最小限... -
- 早寝早起きだけでも、成果。 4844
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...電子機器の代わりに、読書して時間をつぶせば、自然な眠気がやってくるでしょう。 当たり前の生活サイクルですが、... -
- いらいらしたときは、蒸しタオルを顔の上に置くだけでいい。 4844
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...しタオルを載せたままマッサージをしてもらうと、強烈な眠気が襲い、すぐ眠れそうです。 「このサービスが大好き」と... -
- 土壇場。 4844
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...は消えます。 1時間もすれば火事は収まり、そろそろまた眠気が襲ってくる時間です。 火も消え、眠気に負けた住人たち... -
- ごみ捨てのときのことも考え、ごみ袋は透明色にすることが大切。 4750
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...の眠い中、ごみを出しに行くと、あまりのにおいの悪さに眠気が吹き飛びます。 その点、日本はごみ捨てのルールがあり... -
- 午後からの仕事に集中できないのは、昼寝をしていないから。 4750
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...の仕事に集中できなくなります。 そのうえ、食後のため、眠気まで襲うという2重の苦しみです。 仕事に集中できるはず... -
- 安眠・快眠の30のシンプルな方法 4750
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...、実は便利な「24時間営業の店」。 部屋が暗いと、自然な眠気がやってくる。 就寝1時間前からは、テレビを見ない。 寝... -
- 夜の電話は、出なくていい。 4750
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...すると、今度は寝られません。 一度目が覚めてしまうと、眠気が吹き飛び、寝るのが難しくなります。 夜に電話がかかっ... -
- 記憶力を高める30の方法 4750
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...成績がいい人ほど、魚が好きな人が多い。 ガムを噛むと、眠気が吹き飛ぶ。 寝る前に覚えたことは、記憶に残りやすい。... -
- まとめ | 仕事に集中する30の工夫 4750
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...」ではなく「一気」に片付ける。 20.コーヒーを飲んで、眠気を吹き飛ばす。 21.すぐ片付く仕事から着手する。 22.仕... -
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価値観を捨てると、いらいらも消える。
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謙虚な人こそ、本当に強い人。
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