111～120件（123件中）の検索結果
- まとめ | 食の大切さに気づく30の名言 5502
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...、ぼうっとするのではなく、感謝の気持ちを込める。 18.満腹を自慢するのではなく、食べすぎたことを反省する。 19.... -
- 食べ残しをもったいないと思う人に、悪い人はいない。 5502
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...る もちろん食べ残しが厳禁というわけではありません。 満腹で食べきれないこともあるでしょう。 口に合わなかったり... -
- 食事を取らないことが、ミスを増やす原因。きちんと食事を取るだけで、ミスが大幅に減... 5502
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...んと朝食を取ろうという気持ちになるはずです。 がっつり満腹まで食べる必要はなく、腹七分目・腹八分目で十分です。... -
- 食べたいものから食べよう。後回しにしていると、ろくなことにならない。 5502
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...たりするでしょう。 食べたいものから食べないと、途中で満腹になって食べられなくなるかもしれません。 すでに食欲が... -
- 炭酸飲料をぐびぐび飲んで、泡のはじける喉ごしを楽しむ。余計な糖分を取りたくないな... 5502
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...が高まったりします。 また炭酸によって胃が膨らむため、満腹を感じやすくなり、摂取カロリーを抑える効果も期待でき... -
- まとめ | 大人の対応ができる人になる30の方法 5502
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...ードを調整する。 19.食べ放題のとき、高級なものばかり満腹になるまで食べるのではなく、食べたいものを食べ、腹八... -
- 緊急ではないが、大切なことをする。 5453
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...たとえば「栄養バランスの取れた食事」です。 「食事は、満腹が得られれば、何を食べても同じ」と思うのは、誤解です... -
- ダイエットには、スローテンポの音楽が効果的。 5453
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...ードもスローになります。 ゆっくり食べるようになると、満腹感を得られやすくなって食べすぎを抑止できます。 結果と... -
- 食後のデザートがあるなら、食前のデザートがあってもいいはずだ。 5453
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...デザート1つくらいであれば、大したカロリーにはならず、満腹になることもないでしょう。 おなかがすいているなら普通... -
- 食べるのが遅いのは、幸せなことである。 5453
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...かできないということは、必然的に噛む回数が増えます。 満腹中枢の刺激が促され、食べすぎを抑止でき、健康面でプラ... -
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