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スピードを出せばいい。 うっかりため息をついても、すぐ深呼吸をすれば、ぎりぎりセーフ。 不運や不幸が続いているとき ...
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ドを出す。 19.うっかりため息をついてしまったら、すぐ深呼吸をして、ポジティブに変える。 20.不運や不幸が続いてい ...
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るようにしましょう。 いらいらしそうになったら、大きく深呼吸をしましょう。 心を大きくして、落ち着いて待つことです ...
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かもしれませんが、心の器を大きくしてください。 大きく深呼吸をすれば、気持ちが落ち着き、心に余裕が生まれます。 寛 ...
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であろうと、丁寧な置き方を心がけましょう。 一度大きく深呼吸をすれば、わずかに余裕が生まれます。 どんなときでも丁 ...
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の質を上げればいいのだ。 食事をおいしく楽しむコツは、深呼吸。 同じ食べ物でも、食べ方が変われば味わいも変わる。 ...
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っても、その分だけ食の質を上げてバランスを取る。 20.深呼吸をしてから食べる。 21.同じ食べ物でも、いろんな食べ方 ...
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ら3分待つ。 5.扇風機に顔を近づけて、目をつぶりながら深呼吸を繰り返す。 6.屋外階段でのんびりして、気分がよければ ...
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ら、ついでに外の空気をたっぷり楽しみましょう。 大きく深呼吸をして、外の空気を取り込みましょう。 新鮮な空気も、お ...
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がっているところも、神聖な雰囲気があって味わい深い。 深呼吸をするたびに、自然のエネルギーが体に取り込まれます。 ...