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悔を増やすだけです。 そういうときは、逆の発想です。 深呼吸をして「いい手の運動になるな」と思うのです。 そう思え ...
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待っている間に、お手洗いに行く時間もできるでしょう。 深呼吸をして、荒くなっている息を整えたり、乱れた髪を整え直 ...
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かげで、体の回復も早いです。 大きなため息をついた後、深呼吸をして「よし。また頑張るぞ」というやる気がみなぎりま ...
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つ人も多いことでしょう。 食事を終えて、トイレに行き、深呼吸をして、心の準備を整えます。 おや、少し堅苦しいのでは ...
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す。 自然と発言や態度が横柄になってしまうからです。 深呼吸をしてから、パートナーの立場を考えてみましょう。 「パ ...
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ておく。 14.謙虚になる。 15.ため息が出そうなときは、深呼吸をする。 16.お返しを、期待しないようにする。 17.時に ...
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と。 面接前には、トイレに行っておくこと。 面接直前の深呼吸。 どれも、間接的ではありますが、落ち着いた精神状態に ...
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ば、待機中の時間を使って準備しておくといいでしょう。 深呼吸をして気持ちを落ち着かせたり、スーツにごみが付いてい ...
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ると効果的です。 手足が震えやすくなるなら、面接直前、深呼吸やストレッチなどすると、リラックスしやすくなるでしょ ...
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す。 最初の一口目は、もっともっと大切にしましょう。 深呼吸をして「さあ、おいしく味わうぞ」という気持ちになって ...