110件(197件中)の検索結果
食事をおいしく楽しむコツは、深呼吸。 9059
... く食べる30の方法 その20 食事をおいしく楽しむコツは、深呼吸。 ●深呼吸をしてから食べると、さらにおいしく感じられ ... 活を豊かにするために、心がけたい食習慣があります。 「深呼吸をしてから食べる」です。 食事の際、深呼吸をしてから食 ...
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緊張対策の定番といえば、深呼吸。 8821
... 緊張をほぐす30の方法 その1 緊張対策の定番といえば、深呼吸。 緊張をほぐす定番といえば、深呼吸です。 いつでもど ... 必要ない、手軽な方法です。 緊張をほぐしたいなら、まず深呼吸から始めるのがいいでしょう。 大きく息を吸って、ゆっく ...
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普通に深呼吸をするのもいい。胸に手を当てて深呼吸をするのはもっといい。 8627
... 楽に生きる30の方法 その25 普通に深呼吸をするのもいい。 胸に手を当てて深呼吸をするのはもっと ... いい。 気持ちを落ち着かせたいときには、深呼吸が効果的です。 私たちが焦ったり慌てたりしているとき、 ...
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胸に手を当てながら深呼吸をするだけで、心は落ち着く。 8562
... 心を落ち着かせる30の方法 その4 胸に手を当てながら深呼吸をするだけで、心は落ち着く。 いつでもどこでも誰でもで ... きる、心を落ち着かせる手段。 それが、深呼吸です。 お金も道具も準備も必要ありません。 場所も時間 ...
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深呼吸の長さと落ち着きは、比例する。 8530
... 面接で緊張しない30の方法 その21 深呼吸の長さと落ち着きは、比例する。 面接前には、緊張を和ら ... げるために深呼吸をしましょう。 大きく息を吸い込むことで、大量の酸素が ...
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面接中にも深呼吸をしよう。ただし、ため息には注意。 8368
... 面接で緊張しない30の方法 その26 面接中にも深呼吸をしよう。 ただし、ため息には注意。 緊張を抑えるため ... には、深呼吸が効果的です。 深呼吸をすれば、大量の酸素が脳に行き渡 ...
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呼吸を制するものは、感情も制する。 8357
... を取り戻すための、最初の必須アクションがあります。 「深呼吸」です。 落ち着きを取り戻す定番の方法ですが、いっぱい ... いっぱいのときであればあるほど深呼吸を忘れがちです。 落ち着きを失っているときは、知らず知 ...
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深呼吸を10回する。新鮮な酸素が取り込まれると、心も気分もすっきりする。 8292
... 気分リフレッシュの100の方法 その15 深呼吸を10回する。 新鮮な酸素が取り込まれると、心も気分もす ... っきりする。 ●普通の深呼吸であっても、気分転換の効果は十分ある 今いる場所ですぐ ...
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腹式呼吸で、緊張をほぐす。 8066
... 緊張をほぐすときには「腹式呼吸」が有効です。 普通の深呼吸を思い浮かべるかもしれませんが、少し違いがあります。 ... たしかに深呼吸の1つですが、私たちが普段行う深呼吸は「胸式呼吸」が一 ...
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寝起き直後に深呼吸をすれば、朝からスタートダッシュができる。 8066
... で成功のチャンスをつかむ30の方法 その29 寝起き直後に深呼吸をすれば、朝からスタートダッシュができる。 寝起き直後 ... 、もっと早く寝起き直後にしておきたいことがあります。 深呼吸なのです。 朝の深呼吸を忘れていませんか。 寝起き直後 ...
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