171～180件（185件中）の検索結果
- 未来に向かって力強く進む30の言葉 4885
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...ないからといって、別れ際に悪態をつくのは見苦しい。 未消化のイベントは、こう考えよう。 「次のお楽しみができた」... -
- まとめ | 未来に向かって力強く進む30の言葉 4885
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...く引き下がる。 できれば感謝の言葉も伝えておく。 7.未消化のイベントは「次のお楽しみができた」と前向きに考える... -
- 断食をする。たまには臓器を休ませることも大切。 4885
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...レッシュ法として「断食」があります。 何かを食べると、消化吸収が必要になるため、胃腸は大忙しです。 胃腸に連動し... -
- 仮眠を取る。短い時間であっても、頭がすっきりする。 4885
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...やすいタイミングです。 昼食を取った後は、食べたものを消化するため胃や腸の血流量が増加します。 胃や腸に血液が回... -
- 朝のスタートダッシュは、当日に決まるのではない。前日の晩に決まる。 4885
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...なるでしょう。 就寝直前に食事を取ると、胃腸は就寝中に消化活動をしなければいけなくなり、それだけ睡眠の質も悪く... -
- 早く予約を入れることで、早く心労から解放される。 4885
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...「予約を入れる」というタスクを完了できます。 タスクを消化できた分だけ頭の中がすっきりして、余裕も生まれます。... -
- ぎちぎちのスケジュールに快感を覚えるのではない。余裕のあるスケジュールに快感を覚... 4797
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...ぎちぎちにスケジュールを組み込んで、それぞれの予定を消化できたとき、達成感や満足感が得られるでしょう。 「仕事... -
- 話を盛り上げるなら、実体験の話がもってこい。身をもって経験したことこそ、最高の話... 4797
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...表面的な会話しかできず、話が盛り上がりにくい。 会話が消化不良になって、会話にもやもやした感覚が残ってしまうの... -
- あなたの健康運は、食べるもので決まる。 4797
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...できている」と考えてください。 食事から栄養を取って、消化され、吸収され、そこから体が作り上げられています。 い... -
- 朝食は、カロリーを気にしなくていい。朝食を抜くと、1日をダメにすることになる。 4797
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...に食べると、そのまま脂肪として蓄積されます。 睡眠中に消化と吸収活動が行われますが、血中に糖分が残っているため... -
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