HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（121件中）の検索結果
楽しいことをしなくても、楽しいことを考えているだけで、次第に明るい気分になる。 5811
... 計に気分が悪くなり、余計に元気がなくなります。 元気の正体とは、気分です。 好きなことをすれば、気分も明るくなる ...
間違えても、喜んでしまうことを探す。 5811
... 度合いがあり、強烈に楽しいと感じられる好きが、才能の正体だからです。 本当に好きなことかどうかを見分けるポイン ...
筋肉痛は頑張った証拠。ポジティブに考えることで、痛みが快感に変わる。 5811
... 合、2日後に痛みがやってくることもあります。 筋肉痛の正体は、筋肉繊維の損傷です。 筋トレを行うと、筋肉の繊維の ...
一緒に過ごした時間は、2人を結びつける赤い糸になる。 5811
... い糸を作って、結んでいくのです。 では、そんな赤い糸の正体とは何なのでしょうか。 それは「2人で過ごした時間」そ ...
やる気を出すとは「気分を高める」ということ。 5811
... やる気を出すとは「気分を高める」ということ。 やる気の正体とは「気分」です。 「やる気が出る」とは「気分が高まっ ...
苦手意識を克服する30の方法 5650
... まを素直に飲み込む。 あなたが思っている好きも嫌いも、正体は「記憶」だった。 善悪は、初めからあるのではない。 ...
DNAの遺伝による宿命がある。 5650
... 体質は、遺伝によるものが多いと言われますが、DNAがその正体です。 DNAをすぐ変えようとすると、不自然になります。 ...
寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶は飲まない。 5650
... くなる物質は、睡眠促進ホルモンである「メラトニン」が正体ですが、メラトニンの生成を促すのは脳内物質「セロトニ ...
一駅手前で電車を降りて歩いて帰れば、心身ともに向上する。 5650
... を動かすことで、逆に疲れが取れるのでしょうか。 疲れの正体は、血中にある「乳酸」が原因です。 乳酸とは、食事を食 ...
すぐ片付く仕事から着手する。 5650
... の間にか、よだれをたらして居眠りしています。 集中力の正体は、達成感です。 仕事で集中しようとするときも同じです ...
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