HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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51～60件（438件中）の検索結果
発表量を減らすのも、緊張を減らす工夫の1つ。 4787
... チやプレゼンの不要な部分を削ると、発表量も減るため、本番の負担が減ります。 すなわち、緊張やストレスの軽減につ ... しろ大切な作業。 あくまで不要な部分を削っているので、本番の発表に悪影響もありません。 不要な部分を削ることで、 ...
マイクとはいえ、あがり症の人にとっては重要な練習対象。 4787
... たほうが、実践的かつ本格的な練習ができます。 ただし、本番でマイクを使う予定があれば、肉声だけでは不十分です。 ... はり練習段階でも、マイクを使うことをおすすめします。 本番で初めてマイクを使ったとき、マイクを通して聞こえる自 ...
時間は常に一定。どれも最初で最後の瞬間。 4787
... れも、最初で最後の瞬間です。 時間に練習はなく、どれも本番。 人生に練習は、1つもないのです。 「一期一会」という ... つ含まれています。 「人生の出会いに練習はなく、どれも本番ですよ。一瞬一瞬を大切に生きなさい」と時間を重んじる ...
発表者は、ネクタイが曲がっていないか本番前に要チェック。 4754
... 0の基本 その19 発表者は、ネクタイが曲がっていないか本番前に要チェック。 以前、私が会社で受けたプレゼンで印象 ... 曲がっているのです。 アルファベットの「J」の字です。 本番前に何があったのかと心配してしまうほど、ネクタイが曲 ...
緊張対策の定番といえば、深呼吸。 4754
... フォーマンスを取り戻せます。 § 深呼吸の良いところは、本番前だけでなく、本番中でも行える点です。 歯磨きやストレ ... ッチ体操などの緊張対策は本番中に行えませんが、深呼吸は本番中でも可能です。 たとえ ...
人前で話す前は、ガムを噛もう。 4721
... ガムを噛むと口の運動になります。 プロスポーツ選手が本番前に準備運動で体の調子を整えますが、同じです。 人前で ... ます。 しっかり噛むことで顎の筋肉を温めることができ、本番は第一声からスムーズに発音できます。 （効果3）唾液の ...
事前に話を進めておくと、本番がスムーズ。 4721
... で心がけたい30のマナー その8 事前に話を進めておくと、本番がスムーズ。 用件を伝えずご両親に会いに行き、突然同棲 ... けば、親は考えや気持ちの整理をする余裕が生まれます。 本番の負担が軽くなり、話し合いがスムーズになります。 当日 ...
緊張で手が震えたときに役立つのは、自分の両手。 4679
... けです。 この方法は、私たちも見習いたいところです。 ●本番前 緊張で手が震えたときに役立つのは、自分の両手です。 ... 本番前、両手を合わせて、すり合わせたり揉んだりしましょう ...
緊張と上手に付き合うコツは、カウントダウン。残り日数を意識すると、次の3つの効果... 4679
... ントダウンです。 残り日数を意識することが大切です。 本番当日から今日までの日数を逆算して数えてみましょう。 カ ... レンダーやスケジュール帳に、本番までの残り日数を書き込みます。 残り時間を逆算してスケ ...
終わったことを悔やむのは、時間の無駄。どんなに悔やんだところで、時間は二度と戻ら... 4679
... はありません。 仕事のプレゼンでもスポーツの試合でも、本番が終わった後に悔やむのは無駄な時間です。 本番が終わっ ... スや失敗があれば、素直に反省して次に生かしましょう。 本番で取り返しのつかないことであれば、それはそれで素直に ...
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