HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（43件中）の検索結果
「忙しくて会うのは難しい」と言われたとき、諦めるしかないのか。 7250
... かまいませんから、会っていただけないでしょうか」 「お昼休みでもかまいませんから、会っていただけないでしょうか」 ...
本番前の発声練習には、カラオケがうってつけ。 7250
... すが、知恵を働かせて工夫してみてください。 たとえば、昼休みの時間を使ってカラオケに行ってみるのもいいでしょう。 ...
人の受ける刺激の80パーセントは、目からの視覚情報。疲れの原因も目によるものが多い... 7250
... みましょう。 これだけでも、目の疲れは違ってきます。 昼休みのゆっくりできる時間や疲れたときにこそ、意識的に目を ...
自制心を失っている興奮状態は、時間を置けば元どおりになる。 7250
... まり、起きたときにはまたいつもの状態に戻っています。 昼休みに昼寝をするだけでも、かなり変わってくるものです。 精 ...
自分の体力を管理するために、休憩の時間を積極的に作る。 7095
... 」という受け止め方をしてしまうことが多いからです。 お昼休みにデスクで寝ていると「やる気ないのかな」と見てしまい ...
OB・OG訪問で電話するときに、気をつけたいこと。 7095
... 曜は、避けたほうがいいでしょう。 時間帯も、始業直前や昼休みなどは避けるのがマナーです。 電話をするなら、火曜から ...
仮眠を取ると、緊張がほぐれる。 7095
... は、あいた時間を使って仮眠を取りましょう。 たとえば、昼休みの休憩はいかがでしょうか。 自分の机でうつぶせになって ...
1人でカラオケボックスに行って、30分だけ熱唱する。大好きな曲を歌えば、気分も心も... 7095
... 、リフレッシュにもちょうどいい長さです。 会社や学校の昼休み中にも利用できるでしょう。 30分間ひたすら熱唱に集中し ...
ひたすら黙って、沈黙の時間を過ごしてみる。無言になることも、リラックスの1つ。 7095
... 憩時間です。 仕事中はコミュニケーションが必要ですが、昼休みや休憩時間を使えば難しくないはずです。 仕事中であって ...
ホットアイマスクをして、一眠りする。今すぐ心地よい刺激に包まれ、天国体験を満喫で... 7095
... によって、質の高いリラックス効果が得られるでしょう。 昼休み中の仮眠にも、ホットアイマスクは活躍します。 視界が完 ...
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