71～80件（170件中）の検索結果
- 規則正しい生活を心がけることで、悪い流れを断ち切る。 5245
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...取るのがベストです。 睡眠時間も要チェックです。 早寝早起きを心がけたうえで、起床時間と就寝時間を一致させるよう... -
- まとめ | のんびり気楽に生きる30の心の習慣 5233
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...れる。 23.弱みを克服するために、吐き出す。 24.「早寝早起き」と「1日3食」という規則正しい生活を送る。 25.直感に... -
- 新しいことを習慣化させるには、最低でも3週間は必要。 5233
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...を使います。 「節約の習慣」 「運動をする習慣」 「早寝早起きの習慣」 「習慣」という言葉は、私たちの日常会話でもよ...標に挑戦しましょう。 節約の習慣、運動をする習慣、早寝早起きの習慣。 大変なのは最初だけです。 後になればなるほど... -
- 相手の見えない努力に気づく人が、愛される。 5233
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...り継いだりなど、時間と労力をかけてくれました。 時には早起きをする必要もあるでしょう。 長い距離を歩いている様子や...る様子を思い浮かべることです。 眠い目をこすりながら、早起きしている様子を思い浮かべることです。 会いに来るだけと... -
- 夜はマイナス思考になりやすい。朝はプラス思考になりやすい。 5233
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...早寝早起きの生活で人生を変える30の方法 その12 夜はマイナス思考... -
- 余裕の時間を作りたいときほど、スピードを出して仕事を終わらせる。 5166
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...らせた」 私は、はっとしました。 たしかに母は、いつも早起きです。 朝の5時に起きて、犬の散歩、畑仕事、家の掃除、... -
- よい朝は、よい笑顔から始まる。 5166
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...仕事もはかどります。 朝は忙しくて時間がないなら、早寝早起きを心がけます。 ばたばた過ごすのではなく、ゆっくり過ご... -
- 朝の過ごし方によって、未来が決まる。 5166
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...早寝早起きの生活で人生を変える30の方法 その1 朝の過ごし方によっ... -
- 体内時計のずれは、朝日によって修正されている。 5166
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...早寝早起きの生活で人生を変える30の方法 その18 体内時計のずれは... -
- 夜は、自制心を失う時間帯。朝の判断は、常に正しい。 5166
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...早寝早起きの生活で人生を変える30の方法 その5 夜は、自制心を失う... -
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