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、およそ620円かかる値段が、120円で済みます。 「野菜の摂取」と「喉の潤い」とを同時に実現できているからです。 食 ...
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脳の唯一のエネルギー源は「ブドウ糖」です。 ブドウ糖の摂取は、食事をきちんと取ることから始まります。 食事を取ら ...
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てデメリットを確認しておくことが大切です。 カロリーの摂取を制限すれば、脂肪の燃焼が促進されて早く痩せられます ...
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の状態を引き起こす 満腹まで食べると、多くの炭水化物を摂取することになって、血糖値が急上昇します。 これを「食後 ...
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べることができるおかげで、私たちは栄養やエネルギーを摂取でき、生きることができます。 今あなたが生きているのも ...
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だく行為です。 食べることができているからエネルギーを摂取して、生きることができます。 日々の食事はささいなこと ...
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うことは、いい体を作るということです。 食事を削ると、摂取カロリーが不足するだけでなく、栄養が不足したり栄養バ ...
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いと生きていけません。 食べることでエネルギーや栄養を摂取して、生きていくことができます。 しかし、常識にとらわ ...
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もちろんカロリー面も見逃せません。 余計なカロリーを摂取することになって肥満につながります。 きれいに食べきる ...
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をしている可能性があります。 たくさん食べてカロリーを摂取しても、しっかり体を動かしてカロリーを消費していれば ...